erirov

2020.11.01

7回目の訪問

本日は鶴見のおふろの国
本日も昨日と同じNEWverの入り方

1セット目(檜サウナ)
最上段でサウナ7分→水風呂30秒→サウナ7分→水風呂30秒→休憩10分

2セット目 (高温サウナ)
最上段でサウナ7分→水風呂30秒→サウナ7分→水風呂30秒→休憩10分

2セットでバキバキにととのいました~♪

前回と一緒でタイミング合わずアウフグース受けれず😓
前回はミッキー山下さんのおすそわけをもらえましたが、今回は誰も出てこず途中参加出来ず😭
あの一発が私の唯一のおふろの国のアウフグース・・・かなりいい一発でした😄

ちなみにサウナーの先輩は本日テントサウナをしに行ってるとか・・・まだ私にはレベル高いw

明日も行けたらどっか行こう~♪

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
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