erirov

2021.11.25

10回目の訪問

歩いてサウナ

本日は鶴見のおふろの国
かなり久々のサウナ😭
やっとやっと‼️

1セット目(檜サウナ)
最上段でサウナ12分→水風呂30秒→休憩10分

2セット目 (高温サウナ)
中段でサウナ12分→水風呂30秒→休憩10分

3セット目 (高温サウナ)
上段でサウナ12分→水風呂30秒→休憩10分

久々の3セットでバキバキにととのいました~♪

かなり久々ですが、ここはやっぱり良いですね~🎶

打たせ水が一番好きです🎵
やめられない🎶癖になる🎶

いつかMADMAXボタンを押したい😭

サウナ最高‼️

歩いた距離 11km

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
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