グラフティドッグ

2020.08.25

1回目の訪問

ジムのシャワールームにあるサウナ。
7人入れそうな、そこまで狭さを感じなかった。
12分計も壁に掛けられていて助かる。
ジムが24時間営業(休館日除く)ではあるが、サウナは8時~23時まで。
今日はサウナ営業開始の8時過ぎに入ったせいか、室内はあまり蒸されていなかった。
しかし、5分もしないうちに90度に達していた。

水風呂がないので、シャワーで流すのみ。
休憩スペースはない。
ただ、1個だけバスチェアがあり、シャワールームで休憩場所を作って試してみたが、ととのう様子はない…。
やはり水風呂がないのは痛い。

ジムでトレーニング後にサウナで汗をかく程度で考えて利用するのがよいかな。

  • サウナ温度 90℃
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