地図からサウナが探せる！

新宿天然温泉テルマー湯

温浴施設 - 東京都新宿区

yuu.

2020.09.19

1回目の訪問

14時前に到着。受付で精算用のリストバンドを受け取り、隣のカウンターでバスタオル、岩盤浴用のマット、館内着が入ったバッグを受け取る。
1階の更衣室で館内着に着替え、2階の浴室で全身を洗い、軽く露天風呂（神代の湯）に浸かってスタート。

岩盤浴4セット、サウナ4セットした。

アロマヒーリング俯せ5分・仰向け10分
黄土ヒーリング俯せ5分・仰向け10分
岩塩ヒーリング俯せ5分・仰向け10分
高温サウナ8分、水風呂2分
ロウリュウヒーリング12分
高温サウナ10分、水風呂2分　×2
スチームサウナ

※「ヒーリング」＝岩盤浴

その後、中性電解水風呂、神代の湯、高濃度炭酸浴の順に浸かった。
1時間休憩した後、地下1階の和食居酒屋で食事をして、また1時間休憩して終了。

久しぶりの岩盤浴。サウナに入るようになるまでは岩盤浴が好きだったが、サウナデビューしてからは初めて。ぽかぽかと暖かく、息が苦しくなることもなく、じわーっと汗をかける。ただ、リラックスし過ぎて寝落ちしてしまう。

高温サウナは約20人が入れる広さだが、感染症対策で間隔をあけて座るように指示書があるため、実質入れるのは約10人。空いていたので全く問題なかった。テレビ付。
スチームサウナは熱い空気が上に溜まっており、座っていると体感温度が低い。泥パックがあるのがうれしい。塩も置いてある。
水風呂は3段になっていて座りやすい。なんとか5人入れる大きさ。備長炭が入っていた。

食事も美味しいし、休憩スペースも複数ある。広くて設備も充実していて満足だが、土日祝日だと3,890円（入館料2,185円＋休日料金880円＋岩盤浴825円）と高価なので、奮発しようという時にだけ利用することになりそう。

現在営業時間は10時〜22時。ロウリュウ（アウフグース）は休止中、エスニック居酒屋も休業中なので、その点は要注意。