にこちょぴ

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
また来てしまった……。5セットが定常化した感じ。オートロウリュに合わせると、20分サイクルに囚われてしまう。次こそ新規開拓したいな。

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
はじめて耳栓を使ってみた。耳に入るノイズが大幅に減るので、休憩中の没入感・安息感はかなり高まる。気づけば、ととのい、にやける。おすすめです。週2で文化浴泉が定型化しつつある。新規開拓したいなあ。

サウナ：9分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：7分 × 4
20分待ち。身体を清め、オートロウリュ5分前のタイミングに合わせてin。サイクルがピッタリ合い、4セットともオートロウリュを満喫。ところで、サ室の二重扉、数秒でも同時に開くのやめてほしい。熱が逃げちゃうよ。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
バタバタしていて1週間ぶりのサウナ。タイミング合わず4回目でようやくのオートロウリュ。気持ちいい。あまみもたっぷり。

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：6分 × 4
春の陽気でかいた汗を流してさっぱり。水通しからスタート。4セットするも、やはり外気がぬるいと爽快感は劣るかな。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
栗の湯(桜新町)の休みに絶望して、自転車で引き返して、文化浴泉。40分待ちしてからin。人が多い(笑)が、仕方ない。5セットしたけど、やっぱり3セット目が一番整ったかな。ちなみに、休憩スペースのトトノイイスは奥の方が深く座れて整う。

サウナ：8分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：7分 × 4
本物の外気がやっぱり一番。窓から吹き込む安定した冷風が心地よい。番台のおばあちゃんはいつも優しい。

文化浴泉。土曜、21:00〜23:20で滞在。
ただし、21:00〜21:45はサウナ待ち。
#風呂
マッサージ湯とナノ湯。40℃前後でやや温めだが、ゆっくり浸かるにはちょうどいい。やや狭めなのは仕方ない。
#サウナ
サ室は暗く、TVは無く、お洒落にJazzが流れる。2段14名まで入れる、銭湯にしては広めの造り。平静は下段は85℃、上段は95℃くらいか。20分に1回のオートロウリュで室温は体感15℃ほど上がる感覚。上段ともなれば110℃近くなっているのではないか。いい汗が出る。
#水風呂
13.6℃でバイブラあり。短時間でぐっと体温が下がる。もしかすると水風呂がここの一番の売りかもしれない。
#外気浴
浴室内に内気浴スペースあり。暗室のような暗さの中に13脚のトトノイイスと足置き。両サイドの扇風機が送る風に当たればととのうのも時間の問題。
#自販機
イオンウォーターやキレートレモンあり。
#出入口・待合
一人掛けソファがいくつかと大きめのTVが1台。サウナ待ちの人が並ぶ。
#客層
若い子が多い。学生？新卒？マナーは微妙。会話の声も大きい。
#番頭
30代と思しき男女複数で担当。忙しそうだが、とても親切。
#料金
サウナ込みで1020円。バスタオル大がついてくる。

八幡湯。平日(水曜)、21:00〜22:30で滞在。
#風呂
45℃近い高温。ジェットバスもあれば薬湯もあり、風呂だけで十分温まれる。
#サウナ
サウナも非常に高温。しばらく入っていると肌がヒリヒリするほどで、かなりの発汗量に満足。サ室が狭めで5,6名までしか入れないため、ときどき待つ人の列ができるのが残念。サ室内にTVは無く、BGMに昭和歌謡が流れている。1〜2曲聴けば身体から汗がダラダラと出て、退室にちょうどいい頃。
#水風呂
温度高めで20℃弱程度かも。物足りなさがあるのは事実。
#外気浴
脱衣場の一角が外気浴スペースになっている。あるのは長椅子だけだが、壁にもたれて休めばしっかりと整える。
#自販機
イオンウォーターやオロナミンCあり。
#出入口・待合
TVありでNHKが流れている。古めのソファは座り心地良好。自販機には恵比寿ビールあり。
#客層
入れ墨の方が複数名いることが多い模様。
#番頭
70代と思しき女将さん。初めての人にも優しそう。
#料金
サウナ込みで900円。レンタルタオル大小がついてくる。

仙川湯けむりの里。平日(月曜)、16:45〜18:45で滞在。
#風呂
スーパー銭湯ゆえ温度はどれもほどよい。露天、ジェットバス、電気など、一通りのバリエーションがあるのが嬉しい。塩釜風呂があり、温度低めのスチームサウナの中で塩を身体に塗ったくることができる。
#サウナ
サウナは4段で20名程度まで入れそう。入り口付近は微妙だが、最上段はしっかり汗をかける。体調に合わせて座る位置を変えるもよし。サ室内のTVでは夕方の情報番組が流れていた。野球の試合結果を見ながらのんびりと汗をかくにはちょうどよい。
#水風呂
17,18℃くらいか。温すぎず冷たすぎずちょうどよい。
#外気浴
露天脇に寝椅子3つ、椅子4つほどあり。浴室の広さに対しては少なめのためほぼ満席。浴室内の窓側に長椅子もあるため、そこで整うもよし。露天に半身浸かりながら外気を浴びる人が多い様子。
#売店・休憩所
スーパー銭湯ゆえ、風呂を出れば飯が食える。酒も飲める。休憩所で漫画も読める。
#客層
中年老年から春休みと思われる学生までいろいろ。がらの悪い人はいない。
#料金
サウナ込みで850円はありがたい。タオルは有料。