サウナ仙人

2025.02.18

17回目の訪問

久々の投稿ですが、サウナにはちょくちょく行ってます♨️
最近は子供の付き添いではなく、ジムにサウナだけ入りに行くことが多々あり。
朝と違い水風呂が25°まで温度が上がっているが、サウナは90°くらいでしっかり汗をかける仕上がり。
10-12分を2セットして帰宅するルーチンが出来つつある。

仕事終わりにジムにくる人もいるので多少混むが、サウナ直行の私は混雑を避けているかも。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 25℃
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