北のサウナーマン

2023.07.28

31回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

昨夜は寝苦しくて何回も起き、眠気覚ましにはやっぱりサウナ! ほぼ常連さんばかりで水風呂も冷たくてスッキリしてきました。ただ、いつもよりはサウナの温度が暑かったです。

サウナ:10分×1回・6分×5回

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 14℃
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