北のサウナーマン

2023.05.17

25回目の訪問

今日の朝イチサウナ。

ほぼ常連さんしかいませんでしたが、たまに来る親子連れのお父さんが「今日熱くないか?」と息子さんに言っていた瞬間は感じませんでしたが、やはりちょっと肌に刺さるような気がして、水風呂に入っている際も違う常連さんが「今日熱いですよねぇ?」と声を掛けられました。熱いのもありますが、いつもよりは水風呂が冷たくなかったので余計発汗度合いが半端なく、体重は2.3㎏も落ちていました。

サウナ:10分×8回

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 14℃
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