初投稿になります。
サウナー初心者🔰です。

本日紫雲の郷。サウナと水風呂の温度の相性が個人的に好みで気持ち良かったです。温泉も入ったら肌スベスベになる効果があるみたいでよかったです。

1セット目
サウナ5分 水風呂2〜3分 給水から休憩5分

2セット目
サウナ9分 水風呂2〜3分 休憩5分

3セット目
サウナ12分 水風呂3分 休憩5分

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