米の国の初級サウナー

最近整えなくなってきてます。。。
何故なんでしょう。。。
しかし、汗を流す場所に関しては県下No.1

虎灼熱ロウリュを3回(11時.14時.17時)
香りはラベンダーでした。
その間も岩盤浴を大体30分間入って休憩しての繰り返し。もうジャンボタオルもびしょびしょになりました😅✨

その後浴場にてサ活。
サウナ12分×3セット
水風呂2分×3セット
外気浴5分×3セット

これでも整えませんでした。。。
助けて下さい。。。
ハゲ防止にサウナ用の
手ぬぐいを購入したいと思いました。

サウナ12分×5セット
水風呂2分×5セット
外気浴5分×5セット

でした。

サウナーの目線で汗流しカットマンが多々見られ、マナーを知らない方が多数いましたが、24時までの営業で時間を気にせずサ活出来るのは良いところ

妻と2度目のほっとぴあ。虎灼熱ロウリュも今日はブルーベリーの香りで良きでした。8／22〜25日まで4周年記念という事で是非足運んでみて下さい！

新潟トップの温泉施設否、サウナ施設。感無量でした。アウフグースデビュー・岩盤浴デビューも無事済ませ、両方の良さを心の底から楽しませて頂きました。その他のサービスとしても、個人の持ち込んだ飲み物を冷やして置いておける冷蔵庫も完備。浴場の水風呂も毎日イベントを行っているらしく、本日はスイカの水風呂で香りがまさにスイカ🍉ロウリュもブルーベリーと終始良い香りが漂っていました。

最高に尽きます。是非新潟のサウナーなら一度は行って頂きたいです。

2日連続でホームサウナ入りです。
今回は奇数日、平家の湯。ドライサウナで約100℃を保っていました。水風呂に関しては角田山の伏流水を汲み上げていると書いてあるのに気づかされて、これまでのととのいやすさに納得のさっぱりとした水。

1セット目
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分
2セット目
サウナ12分　水風呂1分　休憩5分　給水
3セット目
サウナ12分　水風呂1分　休憩5分

最後には自作の初オロポ。最高でした。

今回はホームサウナでもあるじょんのび館へ。偶数日のため源氏の湯ということで、平家の湯にはない森のサウナを堪能。森のサウナではオートロウリュだけでなく、セルフロウリュもでき、ヴィヒタもインテリアとしてオシャレに飾られてました。水風呂に関しても程良い冷たさ。ととのい椅子は外気浴ではないがガラス張りで開放感あるポジション。
1セット目
サウナ7分　水風呂1分　休憩5分
2セット目
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分
3セット目
サウナ10分　水風呂1分　休憩5分

2回目の投稿です。🔰
まず極楽湯さんは銭湯のチェーン店で世代問わず気軽に行けるところ、また24時までの営業(食事処22時まで)なので時間を気にせず仕事終わりでもゆっくり入れるところがいいと思います。しかし、その反面サウナのマナー等々分かってない方も多いためサウナーの方は少し残念なところでもあります。例えば『汗流しカットマン』が多く散見されました。
1セット目
サウナ6分　水風呂2分　休憩7分程
2セット目
サウナ10分　水風呂2分　休憩5分
3セット目
サウナ12分　水風呂2分　休憩5分

休憩は露天にある寝転べるスペースがありおすすめ。横になれてととのいやすかったです。

初投稿になります。
サウナー初心者🔰です。

本日紫雲の郷。サウナと水風呂の温度の相性が個人的に好みで気持ち良かったです。温泉も入ったら肌スベスベになる効果があるみたいでよかったです。

1セット目
サウナ5分　水風呂2〜3分　給水から休憩5分

2セット目
サウナ9分　水風呂2〜3分　休憩5分

3セット目
サウナ12分　水風呂3分　休憩5分