サウナ:5~8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
中二段→上段→最上段

一言:
本日は昨日に引き続き夜から閉館時間ギリギリまで『ゆららの湯 奈良店』で2連戦目♨
とにかく今日のサ活は合計3セット体感が全く同一の気持ち良さで、『ととのい値』の計測結果を待つことなく自信に満ち満ち溢れてました!

セオリー通り、アイドリングをきちんとして、入退室前にキチンと水分を補給して、サ室では無の境地、水風呂でキチンと心拍下げて、外気浴は寝床で10分深呼吸リラックス。

これで『SUPER 』以下はあり得ない!! 
てな感じで結果は自己最高記録の『3セット平均ととのい値 99』。

最近はコンスタントに『MARVELOUS』でととのい値平均90台をキープしていましたが、今日は我ながら『神がかって』ました!

と言うことで『サの国』アプリの『サ印 99er』を初GETしました!
複数セットの中の個別セットなら『ととのい値 99』は良くあるんだけどな~

『押熊店』と違って『サ室』に関しては、基本的な私の訪問タイミング的に【満席で入れない】【思った所に座れない】【入退室時にサ室🌡️が下がる】などのストレスが無い為、こっちが『ホーム化』してしまった事がここ最近の『高ととのい値』と今回の結果を招いてくれたのだと思います。
今月もまだまだ『サ活』頑張ります!

サウナでヴィヒタりて風呂へ行くさんのゆららの湯 奈良店のサ活写真
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