サウナ:6~9.5分 × 3
水風呂:1~2分 × 3
休憩:5~7.5分 × 3
合計:3セット

一言:
今夜は『ゆららの湯 奈良店』へ。
待ち合わせを1時間後に設定したので、限られた時間でととのいプランを練っていざ!
サ室のテレビはお堅い『新プロジェクトX』
バラエティーと違って逆に静かに集中出来て(^^)d
時間が限られているので、心拍は120止まりで3セットを目指す。
なんと外気浴に出ると、今までテレビの前にしかなかったウッドデッキが、館内のガラス前の石のベンチが置いてあったスペースに新たに増えてる~
しかも外にシャワーブースが増えてる?
新たなウッドデッキで外気浴に入り、今まで1セット目から『ディープリラックス』に突入できることがなかったのが、いきなり『ととのい状態』!
その後も3セットを圧縮するために、無駄な時間を排除してセットを重ねて、体感的に全て『ととのった~』
『ととのい値』も2セット目以外は体感通り。
久々に大満足のサ活でした。
帰りのサ飯は帰路中のバーミヤンでとりあえずアルコール摂取!
あ~幸せ🍀

サウナでヴィヒタりて風呂へ行くさんのゆららの湯 奈良店のサ活写真
サウナでヴィヒタりて風呂へ行くさんのゆららの湯 奈良店のサ活写真

バーミヤン 京都木津川店

晩酌セット生ビール&本格焼餃子(3個)

恐ろしいのが単品の生ビールより1円だけ高いだけ。 別にハイボール&からあげ(3個)も同額。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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