サウナ:12~14分 × 2
水風呂:1.5~2分 × 2
休憩:6~10分 × 2
合計:2セット

一言:
本日久々のサウナは『ゆららの湯押熊店』
今日は夕方から雨だったから空いてるかな~って思って23時前から来館。
ここ数ヶ月、週替わりなのになぜかいつも『バリ風』だったのですが、今日は久々の『和風』。
久々過ぎて無意識に危うく『バリ風』に行きそうになりました💦
さて、時間も時間だったのでいつも満員御礼気味な『炭酸泉』もスカスカ。
まずは炭酸泉で血流を良くして、後ろにあるあわあわ風呂で体を温める。
時間的に3セットは難しいだろうと、始めから2セットでの心づもりで『入蒸』。
閉館迄のリミットが迫ってくる中、本日はなかなか心拍数が上がらなかった代わりに、水風呂から即寝休憩に入ると今までに無い即『ととのい』状態に突入。
これはサウォッチの『ととのい値』にも期待が膨らみ、2セット目も手応えあり。
いつも数セット『入蒸』すると数値が悪いセットが少なからずあるのですが、本日は2セットの為、トータル『ととのい値 97』のハイスコア!
今日は『最上段至上主義』を振り払ったから良かったのか??
最終0時前ギリギリで退館しました。

サウナでヴィヒタりて風呂へ行くさんのゆららの湯 押熊店のサ活写真
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