地図からサウナが探せる！

The Sauna

温浴施設 - 長野県上水内郡信濃町 事前予約制

ちぇんまり

2020.09.16

1回目の訪問

2泊3日The Sauna旅の1日目。1号棟（ユクシ）に入ってきました。

シャワーを浴びて外に出ると、かわいいサウナ小屋が2つ。少し古い方の1号棟に入ると、薄暗い中に小窓が2つ。サウナストーブの中でパチパチと音を立てる薪が柔らかい光を放っていました。

どことなく宗教施設っぽさを感じながら階段を上り、天井近くに行くと、しっかり熱い。温度計を見ると、90度。湿度75%。思ったより温度はないみたい。
相席したグループはどの組も、自然とひそひそ声に。なんとなく厳かな空気が流れる。

30分に1回ほど、スタッフの方が薪の追加とロウリュをしてくれる。その度に毛穴がぶわっと開き、汗が止まらない。同じ時間に入っていたメンバーは3セット目あたりから熱さに慣れてきたのか、熱を求めてガンガンにセルフロウリュ。

チリチリに温まって水風呂に入ると、想像していたよりは温度が高め。おそらく18度くらい。すこーしガッカリしつつも、こればかりは致し方ない。水は、清流の水を想像していたけど、案外濁っていた。汚い感じではないけど、川遊びの時の浅瀬の水のイメージ。

その後はインフィニティチェアで木々を見ながらバッキバキにキマりつつ、蚊とバトルしつつ、あっという間の2時間でした。

ただ、この時期は休憩していると寒くなってしまうので、タオルポンチョ等の用意は必要そう。（タオルポンチョレンタルできるらしい）温まることができなくて、後半は少し辛かった。
あと、夕方は蚊が増えるので、対策してもいいかも。スタッフの方に相談すると蚊取り線香を炊いてくれます。

サウナ後の体の感覚は、サウナ後の爽快感と川遊びの疲労感が同時に来る感じ。

ちなみに、車がある方はご飯は妙高のとん汁たちばながおすすめです。新しいサ飯の推しを見つけました。