タカ

2020.10.24

29回目の訪問

久しぶりのサウナ

サウナ 10分~12分 4回
水風呂 4回
外気浴 4回

やっとサウナにこれた。2日来ないと気持ち悪くなる。今日はじっくりといってもショートだが、しっかり汗をかいた。
久しぶりのドラゴン相澤のアロマ旋回サービスをうけ、かなり気持ちよかった。しっかり水風呂でからだをひやして、外気浴。整った。
今日も絶対ビールがうまいぞ!

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