箕面湯元 水春
温浴施設 - 大阪府 箕面市
サウナ：10分 × 3（うち1回は瞑想サウナ）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
市民プールで泳いで有酸素運動をしっかりと行った後、クールダウンも兼ねてととのいに行きました。
日曜の夕方なので、混雑は覚悟のうえでしたが、思ったほどではなく、３セットをこなすことができました。
ただ、水風呂の温度が通常より2℃ほど高めでした。
あと、瞑想サウナに入りましたが、狭くて静かなサ室内での他の人のマナー面が気になってしまって、イマイチ集中できませんでした💦
どうして流れる汗を手でニチャニチャ音立てて拭ったり、ペチペチと周りに飛び散らしたりすんの…
何のためにタオル持ってんのよ〜…
ちょっとモヤっと感を引きずって、サ室を後にしました。こんなとき、先輩サウナーの皆さんはどうされてるんだろう？
気にしない？もう１セットいく？外気浴でマインドリセットする？
教えてくださーい。
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コメントありがとうございます😊 そうですよね、そういう方とは距離を置くとか、タイミングをずらすくらいしかないですよね。
そうですね！あとは全てを許せるぐらい気持ち良くなるしかない😂
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