ナカちゃんさん

今日は東成区にあるパール温泉さん。
前を通り過ぎてしまうくらい周囲の風景に溶け込んでいて、the地元のお湯元って印象😊

リニューアル１周年ってことで胡蝶蘭なんかも飾ってあって少し華やかな感じもあるなか暖簾をくぐるとお綺麗なお姉さまとお嬢さまがカウターで迎えてくれる☺️
サウナのバスタオルを受け取って脱衣所へ。
年季は感じられるけど清潔感バッチリ👌

まずは大人の銭湯マナー、洗体🫧
中央の湯船で下茹でしてサ室へ。
４〜５人が入れるこじんまりしたサ室だけど、テレビもなく静寂のなかで自分と向き合いながら蒸される😊

水風呂は青系のタイルが視覚的にも涼やか〜
休憩は脱衣所にある唯一のデッキチェアにバスタオルを敷いて💺

最後はお風呂と水風呂の交代浴で〆

帰りにパール温泉のロゴ入りモクタオルを購入✨
これで大阪府内のゆとなみ社銭湯３つのモクタオル制覇‼️

今日は朝からEXPO駅伝の沿道声援に行き、午後からは少しサボっていた水泳で軽くエクササイズ。
１日の〆にみやの湯さんへ。

まずはサウナ前のマナー、洗体。
銭湯によくある壁面から生えるように固定されているシャワーとお湯と冷水別々で押すタイプの蛇口が最近、とてもお気に入り😊
洗体のあとはジャグジーでの下茹で。

準備万端でサウナ室へ。
今日はモカブレンドの香りで蒸される♨️
途中、スタッフの方がコーヒー豆を追加して霧吹きで水分を注入してくださった🫘
するとさらにコーヒーの香りがふわ〜っと漂ってきてリラックス効果増大☺️
水風呂は先日よりも少し温度がマイルドだった感じがしたけど、いつまでも入ってられるくらい心地良い✨

２セット楽しんで、フィニッシュは露天風呂。
今日玉露風呂。
みやの湯新聞３月号を読みながら体も心もホッコリ♨️

ありがとう、みやの湯さん😊

今日はゆとなみ社さんによって事業承継された大東市の扇温泉さんへ。
真新しい外装と、昔ながらのレトロ感を残した浴場。

番台のお兄さんからサウナキーとバスタオルを受け取って脱衣所へ。
結構広くて清潔感👍

まずはサウナ前のマナー、洗体。
まずは浴場中央の湯船で下茹でを経てサウナ室へ。

銭湯サウナには珍しく３段のスタジアム型。
定期的にオートロウリュがあることに加えて番台のお兄さんが霧吹きでアロマ水をロウリュしにきてくれてとても爽やかで良い香りに包まれてリラックス感上昇⤴️

ととのいスペースもしっかり確保してくれていて良かったです。
何よりも湯船の脇に張り出されてるスタッフさん手書きの扇新聞📰
読みながら温まると体も心もほっこり温まる♨️

帰り際に番台のお兄さんとお話しましたが、女性客を増やしたいけど女性スタッフが少なくて💦
とのことでした。
町の銭湯を守る情熱ある女性スタッフ募集‼️（笑）

扇温泉さん、良いととのいをありがとうございます‼️

以前からサウナイキタイのサ活投稿を見て行きたかった神徳温泉さん♨️
今日行ってきました〜
千林大宮の商店街に軟水の湯で名高い21世紀の公衆浴場「神徳温泉」
結構広い駐車場も２時間まで無料と破格のサービス‼️
めちゃくちゃありがたい‼️

券売機で券を買おうとしてたら番台のお姉様が「こっちで大丈夫ですよ」と優しく声をかけてくれました☺️
脱衣をしてまずはサウナ前のマナー、洗体🫧

これが大阪市内なのかと思うほどの浴場の広さ‼️
洗体をしてまずはお風呂へ。
結構深めのお風呂で下茹でをして後、サウナタオルを巻いてサウナ室へ。
結構マイルドかな〜と思ったけど湿度との塩梅が良いのか発汗が結構良くてすぐに鼻先、まつ毛、あごからぽたぽたと汗がしたたる💦

そして冷水風呂がまた水が柔らかいのと温度がちょうど良い具合のキンキン❄️
思わず声が漏れる☺️

露天風呂の脇にあるととのいベンチで外気浴。
今日は外もあったかくて久しぶりの外気浴でととのった〜

レトロ感が半端ないけど、これぞ21世紀の公衆浴場‼️
レパートリーに追加です‼️

ありがとう、神徳温泉さん♨️

午前半休をもらえたので「モーニングするべし‼️」と向かったのは明日から２ヶ月間の改装休業に入る梅田のニュージャパンさん。

朝のひっそりとした商店街を歩いて到着。
まずはサウナ前のマナー、洗体🫧
そして良い汗をかくための下茹で♨️
は〜気持ち良い〜✨

サウナは高温で３セット、ミストで１セット。
高温は全てオートロウリュを浴びながら蒸される♨️
発汗がヤバい☺️

ミストも病みつきのサ室内水風呂〜

あ〜朝からととのってからの出勤👔
今日はいつもより頑張れそう💪
毎日これならパフォーマンスもあがるかも（笑）

三連休最終日。
家族に「朝マック買ってきて〜」と懇願されたことが背中を押し、朝ウナ連チャン♨️
ということで今朝は五色湯さんへ。

朝６時に到着。
券売機でお釣りを取り忘れて「お釣り出てますよ」と番台のお兄さんに教えてもらって苦笑い😅
まだ寝ぼけてたのか…

眠気を飛ばすためにもさっさと脱衣して浴場へ。
まずはサウナ前のマナー、洗体🫧
気持ち良い〜✨
そして低温風呂で下茹で♨️
今朝は一段と寒かったのでお湯の温もりが本当に幸せ😆

そしてサウナ用貸タオルを巻いてサウナ室へ。
昨日が白玉さんだったのでとてもマイルドに感じましたが、良い感じに蒸されて発汗。
水風呂もまた気持ち良い‼️
五色湯さんの水風呂は紺碧のタイルが視覚的にも好き😊

そして休憩〜
五色湯さんの浴室内はクラシック音楽が流れているので、お風呂やお客さんの音に混ざったクラシックの音楽を聴きながらととのう✨
サイコーです😍

ありがとう、五色湯さん‼️

サウナ：4分、5分、6分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今朝は早起きして白玉温泉さんで朝ウナ♨️
私のサウナ歴はまだ浅いので今回で２回目の訪問。

脱衣してまずは大人のマナー、洗体。
頭から足の爪先まで入念にキレイキレイします🫧
まずはメインの浴槽で下茹で♨️
そしてサウナ室へ。

あ、熱い🔥
やっぱり白玉さんのサウナは激アツ‼️
でもとくさしけんごさんのサ道のBGMがその熱さを耐えさせくれる。
そして氷が落ちてくるキンキンの水風呂🥶
休憩は浴場内のととのいイスで。
これが扇風機の風が良い具合にあたってちょー気持ち良い✨
朝からとても良いととのいをいただきました。

〆は炭酸風呂🫧
今日もありがとう白玉さん。

サウナ：6分 × 1、8分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は初めてのみやの湯さんでととのう♨️

まわりはスナックやカラオケ喫茶などちらほらある通り。夜になればまた違った雰囲気なのかな〜と思える町並み。

サウナ込みのお代を払ってサウナ用タオルを受け取り脱衣所へ。
ザ・銭湯といった脱衣所ですが清潔感のある感じと無駄なものがないシンプルさが素敵。

脱衣してまずはサウナ前のマナー、洗体。
シャンプー、リンス、ボディソープが備え付けてあるのが嬉しい☺️
そして下茹で。
お風呂は少し熱めですがとても気持ちの良いお風呂。

そしてサウナへ。
HPにカラカラストロングと表記してあったとおりのストロング‼️
でも入り口に日替わりのアロマ材が置いてあって良い香りが漂う室内。
サウナ時計はなく、その代わりに砂時計ってのもナイス👍

水分補給の準備を怠ってしまったので、短めの２セット。
ととのうための休憩スペースがもう少しあれば、というところでしたが、脱衣所にある休憩イスでしっかりととのわせてもらいました。

また来るためにロゴ入りモクタオルを購入‼️
またお世話になります😄

サウナ：15分 × 1（ロウリュサービス前の換気タイム含む）、10 × 2、スチームサウナ × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今日はお休みを利用してニュージャパンさんのモーニングで朝サウナしてきました。

まずはサウナ前の大人のマナー、洗体。
そして大浴場での下茹で。
いつもながらニュージャパンさんの大浴場のお湯は本当にキレイで気持ちいい‼️
しっかりと下茹で後、高温サウナへ。
と、いきなりの９時からのロウリュ&アウフグースタイムに遭遇😄
のっけからアロマと熱波に包まれるサイコーの出足‼️
もうサイコー‼️

それから、途中にお気に入りのスチームサウナ。
ここはサウナ室内に水風呂があるのが本当にクセになる‼️

そんなこんなで４セット。
来月からはリニューアル工事でしばらく入れないので次にお邪魔するときは新しくなってることを楽しみに待ってます‼️

サウナ：10分 × 1、12分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

極寒の朝⛄️
こんな時こそ、温かな湯に浸かり、灼熱のサウナで汗を思う存分流すべし‼️

っということでキセラさんへ。
あまりの寒さのせいかいつもの土曜の朝よりも賑わいが落ち着いた感じ。
そんなことはとりあえずおいといて、ちゃっちゃと脱衣して洗体。
シャワーのお湯が冷えたからだをジンジンと温める。

そしてまずは炭酸泉で下茹で。
冷えた体を入念に温めます。

そしてサウナ室へ。
熱さが皮膚をジリジリと炒めつけます…あっちぃ💦
しばらくこのあちあちに耐えているとそのうち炒めるような熱さはおさまって汗がダラダラ…
きたきた〜もっと汗よ出てくれ‼️

しっかりと炒め蒸されて水風呂〜休憩
１セット目からととのう✨
今日は２セット目のととのいがいちばん気持ちよかった〜

帰りには体はポカポカ。
ありがとう、キセラさん😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は関西ウォーカーのクーポンを使用すべく新規先の和らかの湯さんに行ってまいりました。
周辺はかつて住んでいたエリアにも関わらず、当時はサウナやスパに関心がなかったので新発見って感じ💦

クーポンを使用させていただき100円割引で入浴させていただきましたが、割引がなくてもスパ銭の割にはとてもリーズナブルな価格‼️

早速身を清めてまずは炭酸泉で入念に下茹で。
足の先までしっかりと温まったところでタワーサウナへ。
サウナ室は7段くらいあったかな…入り口がちょうど中程の４段目あたりだったので、４段目と５段目で蒸される。
温度と湿度がちょうど良かったのかいつもよりも発汗が良い🆗
水風呂は広いので５人程度が一度に入っても余裕😊
温度も安定していてじっくり入れる。

２セットは内気浴できましたが、３セット目は人が多くなって休憩難民💦

でも良いととのいをいただきました。
ととのった後はウィルキンソンのジンジャエールグリーンを売店で発見してテンション⤴️
このピリッとしたジンジャエールがたまらなくサウナ後にマッチしてサイコー‼️

和らかさんありがとう😊

サウナ：6分 × 2、10分 × 4
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

今日はお休みを利用して朝っぱらから松井山手の水春さんを目指しました。
８時前にIN。

身を清めてまずはミルキー風呂で下茹で。
朝風呂はサイコーですね！
今朝は特に冷え込んでいたのでなおさらお風呂の贅沢さを実感。
しっかりと体が温まったところでサウナ室へ。

熱い💦
でも心地良い😊

しっかりと３セットをこなして至福のときを過ごしてからリクライナーへ。
マンガを読みながらうたた寝。
こんな贅沢な時間の過ごし方、ほんまサイコー！

昼食をはさんで再びマンガとうたた寝を堪能してから本日２回目の入浴。
タオルセットも２回までいただるのはほんま素敵なサービス。

もう一度しっかりととのって帰路へ。

水春さん、ほんまありがとう😊

高温サウナ：中段　10分×2、上段　10分×1
ミストサウナ：10分
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

野暮用があって大阪市内に出てきて、まっすぐ帰るのは土曜だしもったいないなぁ…
ということでニュージャパンさんへ。
いつもは平日の早朝に来てたのでちょっと新鮮な感じ。

でもいつもどおり靴箱のキーと引き換えにロッカーキーを受け取ってさっさと脱衣。

まずは身を清めて大浴場で下茹で。
寒い季節はお風呂の温もりはまた格別〜
ゆっくりと温まっていざサウナ室へ。

いつもは結構熱く感じるところなのに今日はそうでもなく、いつもなら下段で蒸されるところ、今日は中段と上段にチャレンジ‼️
やっぱりその日の体調で体感って全然ちがうんだな〜

途中にミストサウナを挟んでゆったりととのった〜

お昼時にお邪魔したので初めてご飯もいただきました〜

麻婆豆腐定食と氷結レモン

優しい辛さが白飯とマッチして美味‼️

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は小６の息子と遠征に。
松井山手の水春さんにお邪魔しました。

館内に入った第一印象はとにかくキレイで素敵‼️
単なるスパ&サウナではありませんね。
フルート、バイオリン、ピアノの生アンサンブルもあったり、リクライナーはとにかくゆったりと仮眠、マンガ、テレビが楽しめるし、一日中リラックスできる癒しのテーマパークって感じ‼️

まずは脱衣して身を清めてミルキー風呂で下茹で。
そして、「室温100℃ってなってるで💦」と狼狽える息子に気合を入れて２人で入室‼️
熱い‼️でも心地良い‼️

息子に無理をさせないよう短めの６分で水風呂へ。
これが15℃前後の炭酸冷水風呂‼️
気持ちイイ〜超気持ちイイ‼️
そして休憩。

混雑もあまりなく息子とお風呂とサウナを楽しめてサイコーな時間。
昼食をとってお次はリクライナーで漫画三昧。
これは息子もおおいに気に入った様子😍

水春さん、ありがとう‼️

カツカレーとオロポ

このカツカレー、只者ちゃいます。揚げたて肉厚でジューシー‼️

サウナ：12分 × 2、塩サウナ15分
水風呂：30秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

初めてあるごの湯にお邪魔しました。
駐車場を挟んでスパとレジャー施設が一体になっていて、その気になれば１日過ごせそうな施設。
ひとまず今日はあるごの湯へまっしぐら。

脱衣してまずは体を清めて下茹で。
露天が充実している施設でサウナも露天側に設置。
外気の寒さに一瞬怯みながらサウナ室へ。
十分なスペースがありつつもほぼ満席。
温度と湿度はマイルドな感じど12分しっかり蒸されて水風呂へ。
水風呂は結構広くて水温は15℃前後でキンキン💦
そして外気浴。

この冬一番の寒気のなかでしたが良い心地で外気浴を堪能。
最後は塩ミストサウナで蒸され、炭酸泉でフィニッシュ‼️
１週間の疲れが癒されました〜

遠赤サウナ：10分 × 3
漢方スチームサウナ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3

今年のサウナ初めはホームの水水春さん。
いつのまにか少しリニューアルされていて、靴箱キーは預けない、お会計は無人になってる‼️

などと思いながら、体を清めていざ下茹で……
いつものクリーミー風呂が芋洗い状態だったので下茹でを断念して早速サウナ室へ。

ほぼ満室状態。
何とかスペースを確保して着座。
テレビでは探偵ナイトスクープ‼️
大阪や〜めちゃええわ〜
とナイトスクープを楽しみながら3セット。
最後、ふと漢方スチームサウナに入ったことがなかったことに気づいて、フラッと入ってみたら蒸気で視界不良。どこに何があるのやら皆目わからないなか手探りで何とか進み着座。
近くの某すみれの湯の漢方スチームよりも個人的にはこちらの方が好きかも😊
薬草の蒸気で本当にしっかりと蒸されて今年初めてのサ活終了。

今年も健康にサウナを楽しめる１年を送れますように‼️

オロポ‼️

氷入りの空ジョッキを渡されて自分でブレンド‼️やっぱりコレ‼️