310taka

2024.06.21

2回目の訪問

2回目の訪問
#サウナ
梵サウナオートロウリュが高温で最高です!
1時間に1度?高温暴風吹き荒れます
2セット目の最後の追い込みでくらうように逆算して入れたからよかったのか…
ととのうのが早かったような気がする
3セット目の禅サウナはまた違った雰囲気でよいのだが、水風呂が室内にしかないためちと遠い
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
#水風呂
平日のため詰まることはなかった
バイブラタイプなので割と冷えやすい
長く浸かるのは厳禁だな
#休憩スペース
デッキチェアがあるのはやはりよい
外にあるため、雨天の時はどうなんだろう
水風呂なしでそのまま外気浴してみたい

  • サウナ温度 95℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃,18℃
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