しそ

行ってきましたよ。黄金湯

3Set
サウナ(約100℃): 7min
水風呂(約11℃): 1min
外気浴: 15min

サウナからの水風呂からの外気浴までの動線がスッキリしていてリラックスしやすかった！
水風呂はバイブラがないにも関わらず、体感すごく冷たく感じた、、

開店15分前くらいに到着したが、すでに並んでいて混んでいた。
ただ、混んでいるのが納得できるくらいでした！！！

ととのったぁ〜〜

行ってきましたよ。野天風呂 湯の郷。

750円でこのクオリティは安い！
電車でのアクセスは難しいが駐車場はかなり広い

今日は時間があまり取れなかったので以下の流れでした
2Set
サウナ: 6min (95℃くらいかな？)
水風呂: 2min (12℃弱)
外気浴: 15min


サウナ室は珍しく、音楽が流れているサウナで歌番組がいいスピーカーで流れててすごく楽しかった！！🎵
サウナ室はわりと暑かった印象。オートロウリュからの送風が3分くらい続いて(体感)皮膚が焼けそうになった😂
が、水風呂が11℃くらいでわりと低め。しっかり引き締まった


2度目に言うがこの値段でこの質はかなり高コスパかと思います！！
混みすぎず、穴場かと思います！

ととのったぁ〜〜。

ロースカツ丼

ボリュームあった！

行ってきましたよ。MONSTER WORK&SAUNA

最近吉祥寺に新しくできたデカいサウナという前提知識のみで行きましたが、すごすぎてすごかった…！(語彙力)

3Set
サウナ: 7min
冷水風呂(約10℃): 1min
水風呂(約16℃): 2min
内気浴: 20〜30min

動線が最新な感じだったので記録👀
①LINEの友達登録
②トークから会員登録し、エントランスでチェックイン
③好きなロッカーで着替えるのだが、バスローブのような衣類とバスタオル×2がすでに入っていて使える
④ローブをきてサウナ室にいって、自分のロッカー番号のフックにタオルとローブをかける
⑤サウナ入る
⑥水風呂入る
⑦フックにかけといたローブをきて、ととのい室のようなところに行く
⑧チェアで休める
⑨④〜⑧を繰り返す
⑩着替えたらエントランスでQRコードでチェックアウトして会計
※現金NG


まず、感想としては全てが最高でした🤩
サウナ室がとーーーにかく広い！たぶん100人くらい入るしめっちゃ暑かった。そして、水風呂は1つのデカい浴槽なのに場所によって温度が違うのですごく不思議な気分だし水が優しくてずっと入ってられると思ったくらい(盛りました🤣)
そして、整いスペースのベンチはもう言葉にできないくらい最高だったので行ってまでください(雑)


それで、2時間約2400円くらい！都内でこんなにスゴいのにお得！？
ヤバすぎて感動しました！！

ととのったぁ〜〜。

行ってきましたよ。スパメッツァおおたか竜泉寺の湯。

平日の仕事終わり、私のホームサウナです😚
21時ごろに入店したがサウナは待ちが発生しているほどの行列。
ここでは1セットがいつも長いので2セットで満足しています。

ドラゴンサウナ: 10min
冷水風呂: 1min
水風呂: 1min
熱湯風呂: 3min
外気浴: 20min

いつも避けてきたドラゴンロウリュ🐉を最上段で浴びてきたら体がバグるかと思いました🤣

学生がすごく多くて騒がしかったですが、
外界をシャットアウトして自分の生活を振り返ったり、
理想の自分を考えてる時間が何よりの至福。そして、さっきまで疲れ切ってたメンタルも回復してモチベーションがたくさんあがります！

ちょっとでも疲れて気分が上がらない日はサウナに思い切り行ってみると絶対に後悔しないんだ！！明日からまた頑張ろう！！

ととのったぁ〜〜♪

いってきましたよ。四国健康村

ドライサウナ 3セット
テレビ付き、オートロウリュ、
室温は100℃くらい、水風呂は13℃くらい
内気浴が最高だった。
水風呂の温度が低くて最高

ととのったぁ〜〜。