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マツシタ

2025.08.18

7回目の訪問

ジムサ活、施設の夏季休暇明け、久しぶりです。

夕方からだったのでマシンはいつもより軽めに、早々にプールへ。
今日はプールが冷たくて気持ちよかったです！

サウナ　10分✖️3回
水風呂（プール）　3分✖️3回

今週は出張なのでまた来週！

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