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先生

2020.08.13

4回目の訪問

6分-1分-休憩
8分-1分-休憩
以上2セット。
炎天下の中、ロードバイクで40キロほどサイクリングした後のため、整うには充分すぎる疲労感。
1日で何リットル汗をかいたのか。。

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