CoCoちん

【#がんばろう北陸】
北陸の方が早く普通の生活が戻る様に応援しています❗

「水活」
昨日はＤ氏のお誘いで、М氏、Ｔ氏と竜泉寺🐝🤴さんへ😺

みんなが集合前にＤさんと合流したので、17:30のオートロウリュウ🤖🔥から。
先ずは水風呂、グルシンから🧚‍♂
グルシンは8.7℃。ちゃっと浸かってバズーカロウリュウへ。最上段が空いてたのでニコイチで😹
左側イズネス４発🔥やはり左側の方が熱い🥵🔥次々と最上段、その下の段の人がいなくなりＤさんと二人きり。さすが掛け師❗耐えちゃえました🤩…いつも凄いのやってるだけある🤣🌋（笑）

グルシンの水風呂を経由して、森の水風呂へ。ここのグルシンそんなにキツく無いとＤさん😁
森の水風呂は16.5℃。広めで露天にある水風呂は開放感があって良い🌃✨流す用の🚿もいくつかありそれも嬉しい🤩

メディサウナへ…入って直ぐに…マット交換🙀終わるのを待って再度イン、温度も下がり、湿度も抜ける…全く熱くなくなり😅20分入る。４回目のセルフロウリュウ位からやっと良い熱さが降りてきた🔥😻
メディサウナ側は沐浴って雰囲気が定着したのかほんと静かです😺逆にイズネス側はお喋り多数ですが、それはそれで🐉気にもならない😹
このあとみんな合流して、メディ入ったり、イズネス側に入ったりして、みんなで18:30のバズーカロウリュウへ🤖🔥最上段で横並びしてみんなで受ける。やはり４回のイズネス砲🤖はけっこうな熱さ🔥😁
そしてまたメディ、そしてラストに19:00のバズーカロウリュウを受けて締め〆

お腹空いたと言う事でレストランへ😺🍻いろいろ話してお開きに😁
リニューアルされて綺麗になった竜泉寺は気持ちが良い✨また行きます🐱

ポテトフライ（チーズ掛け）

【#がんばろう北陸】
北陸の方が早く普通の生活が戻る様に応援しています❗
しょうさんのサ活より引用させてもらいました。

「水活 そしてアウフグース」

仕事帰りに毎日サウナ🐝🤴さんへ😺最近毎日サウナのサ活をサボっていたのでちゃんと書きます😅
１時間に１回のアウフグースはほんとに魅力的🥰
🐝🤴にまさかこんな施設が出来たなんて🤣
クラファンの90分の回数券は無くなったので、120分の回数券を買っていたのでそれを使って。アウフグースを２回は受けたいので120分だとゆっくり入れる😺

先ずは水風呂から🧚‍♂グルシンの方は９℃と冷えていてNOサウナからの水風呂は🥶🙀💦（笑）でもGOOD😺👍

そしてアベタイガーさんの17:00回とアタランドさんの18:00の回のアウフを受ける😺
アベさんのアウフは新しく訪れた人向けに、薪のくめてその香りを楽しむから始まり、ロウリュウ、アウフって感じに静かでまったりな時間を楽しむって感じ。仕事帰りに受けるアウフとしてはほんと最高😻癒やされる✨
そしてアタランドさんのアウフはミュージックアウフ、夕顔。こちらは音楽に乗ってのアウフでしたが、割としっとりした感じだったのでまたまた仕事帰りにはぴったりのアウフ🤩夕顔ってドラマがベースに😽

水風呂はアウフ前には、グルシン側1本の長めに。そして普通に入る時は、グルシン→13℃の方の広めの水風呂への温冷冷浴🧚‍♂やはりグルシン側の上からの打ち水は、頭で受けると😵‍💫✨する🤣
昨日も三段目でずっとサウナするも、熱く感じ🥵あんまり長く入れなかった💦ほぼサウナ、水風呂のヘビロテ🔁（1回だけ休憩😅）、７セットして最後に熱めのシャワー🚿で温めて締め〆
めちゃめちゃ気持ち良かったぁ😻ただ帰って🍚食べたらバタンキュー😪（毎回このパターン😅）また行きます😺

【#がんばろう北陸】
しょうさんのサ活より。私も北陸を応援しています！（追記）


『厚木登山隊日誌🌋😼』

本日、久しぶりに５時半、６時と🌋山頂完走🆑😺✨🎉 ダンディー🪭（🍋）も山頂で😹

５時半は如雨露＆🧊🪣では無かったものの😅、５時半の🧊🪣大は半端無い破壊力で🌋🙀いつも下山😓でしたが…本日は頑張ってみた😖💦
先ず水風呂から、13.1℃と澄み切ったキンキンに冷えたスミノフ🍸🧚‍♂朝から最高の厚木の水風呂😻
シールド🛡10分作っていざダンディーロウリュウ😎🔥
サ室は106℃でストーブ元気😅ただ少し湿度少なめではあったが、土曜は空いてて人数少なめで出入りが少ないから下がらない🌋💦
本日はヒノキ風味の🧊大🪣

完走して思ったのは、最初上半身、次に🦵、そして🦶に徐々にどんどん😈🔥が落ちて来る…。そしてヒノキもミント級の🔪💥🙀💦
先ずは腕組んで、猫背アンモナイトでどんどん小さくなり耐える🦐
ただ二の腕に🔥💥が来て🙀たまらず腕組み辞めて体に引っつける💦ただ🤚手が…😖
そして🦵へ😈🔥が襲来🙀…ここでは足を交互に入れ替えて痛みを分散…何とか耐えるもうめき声は全開😫
何回かガラガラバシャーの恐怖のサウンドを聞き🙀…ダンディー残りの🪣をバシャーガラガラして退出🚪
ここで正直力尽き下山を考えましたが😫💦…

何かここまで来たら😼なへんな負けず嫌いスイッチ発動😾🔥意地でもつって思ったら…
ここからがもっとキツイ🦶への😈🔥💥…😫💦足の指、こうがめちゃめちゃ😖💥指を曲げて下に押し付け、こうに😈🔥🔪💥来たら、片側の足で踏んで隠して片側を楽にする、そして入れ替えるを…ずっとやり続け耐える💥😖限界ではあったがこれを🆑すれば久しぶりの完走とが頭の中を…何とかこれで耐えてたら、TKKさんから時間です⌚との声が👼🤩
サ室の時計が壊れたとの事で、📺時計しかないのですが、全く見えない事がしばしば😅
今日、改めて😈🔥の凄い攻撃が３段階で来ることを実感した🙀💦
なので三段目も凄い😈🔥に襲われます🙀でもその後の水風呂は天国でした…💫✨👼😻🧚‍♂

「水活」

ゴルフ終わりに🏌⛳かんなみスプリングスさんの浴場でサウナ😻✨
前回来た時は、用事がありNOサウナで帰ったので今回は😉

ここのサウナは浴室にちょこんとあるサウナではなく三段目でコ型の大型サウナサ室😳!?✨
人数を数えたらちゃんと詰めて座れば43人はいけるサイズ。TV📺でもあればスパ泉級😆
石が乗っかったストーブが両側に１機づつあり、けっこう三段目に座れば良い熱さ🥵94℃。時計は無いが、⏳が４つ置いてある。

そして水風呂も出口出て直ぐに、これも大型の浴槽🧚‍♂✨
８人は全然いけるサイズだと思われ、水温測ったら18℃。蛇口を開けば新しい水も入れられる😺ゆっくり浸かれる。座って顔がでる。厚木の好きな深さと同じ🧚‍♂😻

今日は仲間とは別に来たので、ゆっくりサウナ😆ヘビロテ🔁６セット（サウナ6〜10分、水風呂3分）ほぼ貸し切りで堪能しました😹✌
浴室窓から富士山がド～ンと見える。お風呂も大きい。
サウナは12:00〜18:00までと書いてありました。
ゴルフ場の浴室ではなく、ホテルのお風呂を使用した浴室でした😃また行きます😺

カツカレー

「水活」

２日、３日と朝ウナリニュー泉寺🐉🐝🤴に行ってきました😺
２日は駐車場もかなり埋まってて朝からけっこうな人でしたが😅今日の朝はそんなにでもなかった😺ただその後…８時位から浴室はかなりの人💦

先ずは水活、グルシン水風呂から🧚‍♂
8.8℃（２日、今日とも）冷えてて😻🥶✨ちゃっと浸かり、イズネス🤖オート🔥は、７時からなので、６時台はメディサウナを堪能😺✨
２日はメディサウナは92℃出入りがあっても90℃位をキープしてましたが、今日は90℃からどんどん下がって８時前には78℃位まで落ちた💦でもセルフをすると気持ち良い熱さで静かでゆっくりサウナするのにはGOOD👍😹（常連さんが若い子にお喋り注意してた😤✨）
座面下のライトがいろいろ色が変わりそれを見てるだけでも😻✨
そしてオートっぽいセルフロウリュウ🤣🔥タワーの筒に１回（３杯）を入れセルフを楽しむ😹のも何回か出来た。あと砂時計⏳の時間調べたら、一回回すと６分強な感じでした🧑‍🏫

そして露天にある森の水風呂は２日は17℃でしたが、今日は14.8℃😀下げてくれたのか😻💕（笑）まだまだ暗い６時台、露天が湯気でモクモクの中の水風呂は幻想的でホント最高✨メディサウナの色の変わる座面下のライトアップもなかなか🌈良い😻

７時のイズネス🤖オートへ…その前に軽めのグルシンアップ😹３〜４分🧚‍♂
７時のイズネス砲🔥は向かって📺の右側で３発😺風は５分🍃
昨日はここで用事があり帰りましたが、今日は７時半も挑戦🤖🔥😹
７時半は向かって左側から発射で一発目から量多めで、４発発射🤖🔥
けっこう左側は熱いと思います😁
同じく風は５分🍃そして今日はまたメディサウナに行き20分うたた寝😪して森の水風呂からの炭酸泉で締め〆😺炭酸泉はけっこうな人でした😅やはり年末年始の🐉🐝🤴は混みます💦
帰りに🍦売り場の前を通ったら、久しぶりに🍦売り場のチーフ👩（勝手にそう思ってますが…😅）と会い、新年のご挨拶からちょっとお喋り😁11時〜だと思ってた🍦売り場は９時からオープンとの事。次は食べます🤤と話し退館。また行きます🐱

新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。
「水活 そしてダンディーロウリュウ初め」と打ちたかったのですが…新年そうそう石川、能登に大地震が…うちが揺れる位の大地震…。
石川や北陸にいるサウナーさん達のご無事をお祈り致します。早く収まって早く復旧される事を願います。北陸の方々応援してます！頑張って下さい。

「水活 そしてアウフグース」

年内最後に毎日サウナ🐝🤴さんへ😺
最高でした〜😻✨🎉今年もありがとうございました🙇‍♂

「水活 そしてダンディーロウリュウ納め」

年の瀬にダンディーロウリュを受けなければ年を越せない！ということで…
いや〜本当に厚すぎ🌋💦（笑）
大晦日に煩悩が焼き払われて清々しい気持ちで新年を迎えられます‼️
6:30団扇ロウリュ後のダンディー氏の締めの挨拶はとても素敵でした👏己のスタイルを信じて突き進むことは簡単ではないですが、ダンディー氏の強い決意を感じました😎✨😻…
BigFaceさんのサ活を勝手に引用😏😈😼✌（笑）

って事で、今年一番通ったホーム（サウイキ調べ😹）
のトウケン🦦さんへ😺…そしてダンディー納め🌋

私の水風呂No.1はやはり🈁💕😻
冷たくて冷たくて気持ち良い…🥴✨💫ダンディー😎🔥には一番のバディー😹
サ無しの１番水風呂はほんと冷たい🥶✨そしてサウナは110℃、湿度もむんむん🥵やる気（殺る気🤣）満々のストーブとダンディー😎😈🌋（笑）

5:30 如雨露＆🧊🪣110℃ユーカリ…山頂🌋で…今日はダンディー納め🌋今年の煩悩、厄落とし…🔥凄い…凄い厚さ🌋😫🙀💥…ヤバい🙀で、山頂を降り、三段目へ…直ぐに二段目へ😅遭難必死の状況🌋、無理せず空いてた二段目確保😹
早朝さんから「久しぶりに来たら🐱さん、弱くなったのでは😮‍💨…」と…「イヤ、状況判断だよ😼無理してもしょうがない」（それがサウナ😼）と😹二段目でも😈🔥🔪🙀（笑）

6:00 ここが😎VS😼（笑）🧊🪣のみの100℃。登山隊みな出ず😹気持ちよさそうにしてたら…追い🧊🪣…サ室は悲鳴🙀（笑）やるなダンディー😎🔥…ここは🐱🎩と顔タオルのみで意地でも山頂🆑してやると頑張ってたら😾…
テーロッドさんがまたまた登山隊懲罰案件を🙀👨‍⚖（笑）まさか風🍃を…🔥💥😫…「マジでダメ❗」って言って止めさす😾（笑）危なく🆑出来ないとこでしたが…🧊🪣二杯を🆑😼✌✨

6:30 ダンディー🪭🧊を１段目で😹アロマは🍋😻気持ち良い…からのまたドラマ📺（TBS）を見ながら15分サウナ😅犯人が分かったとこで🥵🚪💨
水風呂→草津の湯→外気浴🪑で今年のラストを締め💫✨👼

今年最後のぎょうてん屋での反省会🍜…査問委員会（テーロッド案件😏）を問いただしたら…黒幕が虫親父さんだって事が判明😓行け👋（殺れ）って言われたとの事🤣（笑）…来年二人は山頂のみ決定（🔥破りの刑😎）で許しましょう😾（笑）
ご一緒した皆様、登山隊、ダンディーありがとうございました🙇来年もよろしくお願いします😀良いお年を〜🌃🎍✨😹

らーめんぎょうてん屋GOLD東名厚木店

辛ネギラーメンとミニチャーシュー丼

今日は少しリッチに😼✨

「水活 そしてダンディーロウリュウ」

新しい🦦バッグ👜が出てた😻（購入😹）
そして水風呂は13.4℃🧚‍♂😻

ダンディー😎🔥報告↓

5:30 山頂惨敗🌋😎🙀💦💨（如雨露＆🧊🪣ミント風味 106℃）
6:00 山頂完走🌋😼🆑（この回も如雨露＆🧊🪣でしたが98℃で😹🎉）
6:30 🪭＆🧊二段目で🥴そして📺でドラマがやってて気になって、一段目で７セット目をドラマ鑑賞エンディングまで…📺😹（TBS）→水風呂→草津の湯♨→外気浴（緑の🪑）で💫✨👼
本日は短めに😅御一緒した皆様、ダンディー😎ありがとうございました🙇‍♂また明日も行きます😺ダンディー納め😹🌋（笑）

「水活 そしてお帰り…リニューアルした竜泉寺🐉🐝🤴略してリニュー泉寺😹」

お帰り〜…待ち焦がれてました😭（笑）職場の忘年会🍻の前に…😁
毎日サウナ🐝🤴に続き、またまた八王子にグルシンが登場❗涙😭な私🧚‍♂…まさか🐝🤴の水風呂が進化するとは夢にも…普段使いの竜泉寺が贅沢😼仕様に✨…願いは叶う🎄✨🧚‍♂（笑）ただ金額も贅沢仕様の750円→950円に💴😅💦（笑）
受付も変わり、食堂も現金払いが後払い、ロッカー🔑の100円も無くなり、岩盤浴エリアにもゲートが😺

浴室は入って正面の棚のあった場所にグルシン水風呂がぁ😻CoCo仕様😼✌（笑）【不感の湯隣】
従来の水風呂（16.1℃）はそのまま、給水器もそのまま。ただバズーカサウナドア🚪横の電気風呂の一部が熱湯に🔥43.8℃で熱すぎて入れませんでした😫（笑）
バズーカロウリュウのサ室は、張替えられて綺麗にリニューアル✨イズネス２機は健在🤖🤖TVもそのまま。ただ温度は82→86℃と少し上がり最上段はやはり熱く感じる🥵
オート３発12:30,13:00,13:30と受けましたが（ちゃんと時間に発射🔥）
30分の向かって左イズネス🤖は４発そして🍃熱くてGOOD👍😺
00分の向かって右は３発と🍃。

そして変わったのが露天の塩サウナがメディサウナに😻塩サウナの時と同様の２枚ドアにシャワーは変わりませんが、中は真ん中にイキストーブその上にはオートっぽいセルフからの流れ落ちる設備が🤩
セルフの仕方が最初わからなかったのですが、３杯まで🉑との事。四角いとこに投入。流れ落ちてジュワッ〜🔥気持ち良い😻
席はコ型の二段で、25人位は入れそうで広め🤩待たずに毎回上段に座れる。温度は86℃で📺はこちらは無し。暗い室内で、座席の下のライト🔦が青だったり赤だったり色が変わりおしゃれな演出🔦温度はイズネスと同じですが全然こちらは優しい感じ😉でも汗が良く出て何よりアロマの香りが良い😻アロマはわかりませんが…（笑）やり方をわからない先輩方🤣が多数で砂時計⏳の説明やいろいろ先輩方と話楽しい一時🤣ただ若い子ニコイチのデカいいらねー話にイラッ😾💢サウナ熱い水風呂冷てーって会話が…なら入るじゃねー🤬って最後のセットでイラつく💦外に出来た森のなんちゃらな水風呂（17℃）でめちゃめちゃして💫✨、泡の湯で👼に…リセット🥴〆。
水風呂が３つの贅沢な施設になったリニュー泉寺😻
毎日サウナ、リニュー泉寺の２代看板🤩マイタウン八王子がホント大進化❗また行きます😺
そうそう🍦が220円になった😅そしてまだ100円クーポン来ず💦

カツカレーうどん