クア・アンド・ホテル 石和健康ランド
温浴施設 - 山梨県 笛吹市
「ソロサウナ（黙浴）運動推進 〜静かで快適なサウナ〜」
お久しぶりです、サウナに目覚めさせてくれた、いさけんさん（石和健康ランド）☺️
皆さんの言うとおり、お風呂のディズニーランド🐁前は流れるプールやプチ滑り台もあった、なかなかの入浴施設😀子供を連れて良く訪れました。
初花から10分で、Birthdayハガキで無料と言う事もありいさけんへ😀
サ飯をいさけんでと言う事で、レストランへ。広いレストラン😀前は掘りごたつだったが今はテーブル。でもなかなかの広さ。他にも居酒屋、お蕎麦屋やはり食にも力が入ってる。
ただ５時までは…このメニューの中からと制限中ですがとの事だが…制限中？ってぐらい豊富なラインナップ（笑）どんだけあるんだメニューな感じ😉
パリパリ揚げ蕎麦サラダも入ってたラッキー。ここでは欠かせない。マヨネーズとドレッシングが合う合う☺️、５時になり通常メニューへ。ここにはかなりのハーフメニューがあり、女性に人気😉ハーフ炒飯とハーフ餃子を追加。お腹は満足😌
追記 リクライニングで仮眠して😪サウナへ。
先ずは熱風サウナ。98℃のカラカラ系、コロナで定員５名。湿度を出すために常に自動のロウリュウされてる感じの石の焼けるジュって音はしてるが鼻センサーは焼ける感じ💦でも汗は良く出る😀短めの６分して水風呂へ。
階段を上がりまた下る、腰より少し深めの水風呂、水が常に出て溢れると階段からバシャーな感じ。入れて３、４人。ただこの感じしゃがむと口ギリギリの水面…この深さ、マルシンスパだっ！何かこのしゃがんで壁にもたれて入る感じが安心する〜😍
水も16℃で冷えてて良い😀
ここから６〜８分の３セットして、今度はヨモギサウナへ。スチームサウナの51℃。あまり熱くない…でも何分かしてスチームが発動モクモクすれと一気に熱くなる💦温度計は55℃。８分入って水風呂。
露天に出て奥の方に塩サウナ。こちらもスチームサウナで60℃。塩を塗りながらの８分。こっちの方が集めで適度にスチーム。自分的にはここの塩サウナが汗が出て好き😀出るとツルツルお肌😉女子か（笑）ラストに熱風サウナ８分の長めの水風呂。💫✨から外気浴。
ベンチが２つのベッドが３つ。ベッドは一番奥にある。炭酸泉のTVも見える。軽めにベッドで…ウトウト😪…ヤバっ帰れなくなる💦直ぐに起き、熱めの塩湯治に浸かり〆る！逆に冴えわたる✨シャッキリしたので、今日は明日の為にと11時ぐらいに上がる😀
今度は朝からゆっくり来ます！初花からのいさけん良いなぁ😉
でも１時間半掛けて帰宅🚗…朝、眠かったぁ😪（笑）
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