SS

サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
明日は年に数回の休業日ですね💤

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
ルール守らんクソ親子が居て最悪でしたね💢

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナで週を締めました。
来週も頑張りましょう♨️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
雨の合間に来れて良かった☔♨️☔

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
秋っぽい気温で過ごしやすかった日でした。
また明日は少し暑くなるのかな☀️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
夏休みもサウナぐらいにしか
出掛けてなかったので、
今日で８月で21回目のサウナだそうです。
（サウナイキタイの記録によると）

サウナ：4分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：2セット

一言：
フットサルから直行で2セット⚽♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
サッカー⚽を見た後にサウナ♨️で
良い土曜日でしたね。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
２日続けて♨️♨️

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
２セット目で結構ととのって、
３セット目に行こうと思ったら
結構混んできたので、２セットで切り上げ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
今週（今日まで）の男湯は、大地の湯♨️
通り雨の後だったので、少し空いていて良かった。
風がもう少しあればもっと良い外気浴だったなぁ🍃

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目から良い感じに
ととのい感がありました♨️

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
なんか、1セット目でめっちゃ深くととのいました♨️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ますの湯さんの上にあるカフェ、良いですね☕️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
今日はゲリラ豪雨もなくて
良い天気でしたね。
湿度は低くはなかったけれど。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
黒湯の熱湯が、いつもより良い感じに
熱かった気がしますね♨️

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
朝からセルフロウリュサウナとプールを
堪能出来るのは良いですねぇ♨️

サウナ：4分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：
ほぼプライベートな感じで使えてよかったです。
プールは、気温が高かったので冷たさはそこまでではなかったですが、
秋前ぐらいがサウナ後の水風呂的には良いかもしれませんね。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

一言：
涼しくなってから出かけたつもりが
まだ蒸し暑さが少し残ってましたね…。

サウナ：3分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：
初ロスコ。
昭和ストロングな、高温ドライサウナと泉質が良い水風呂ですね。