あめ

2024.10.25

6回目の訪問

サウナ飯

今日は早めに行ったからか分からないけど
いつもに比べるとかなり空いてた🤔

塩サウナ:12分 × 1
サウナ:10分 × 2
   12分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

サウナ行きたすぎて身体がととのいを求めすぎて
遂にキャナルに1人で来てしまったよ😵‍💫

今日は外の水風呂が調整中ってなってて
使ってる人ちらっと居たけど使っていいのか
よく分からなかったから
初めてプールの方使ってみた 🏊🏻‍♀️

水風呂前の掛け湯も途中から急にお湯が出始めて
お湯に変わっちゃったし
プール側のイスにいつも沢山あるはずの桶が
今日は水風呂が調整中だからか
何故かひとつも無かったので
今日は奥側でととのいととのい…

初めてプール使ったけど泳ぐの楽しかったし
ここ最近で1番ととのえた!!大満足❤️‍🔥
爆ととのいご馳走様でした🙏🏻

醤油ラーメン🍜とたたききゅうり🥒

サウナ後の塩分最高🙌🏻

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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