2024.03.18 登録

  • サウナ歴 1年 9ヶ月
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  • 好きなサウナ フラットに寝転べる外気浴スペースがあるとこ最高🎐 バイブラなしの水風呂が好き🧊
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あめ

2025.08.13

1回目の訪問

念願の湯の城へついに行ってきた!

盆休みだからかなり混んでる覚悟で行ったけど
岩盤浴エリアは思ったより空いてた🤔

ナノミストと美汗ロウリュウを1回ずつ体験🧖🏻‍♀️
どっちもガラガラでビックリ😳

岩盤浴はどこも2重扉🚪
そもそも出入り少ないから気にならなかった


#サウナ
2重扉🚪
コの字型。2段のサウナ
アチアチすぎて7分で限界😵‍💫

#水風呂
14℃ぐらい🧊バイブラなし🫧
あんまり広くはないかな?

#休憩スペース
畳のスペース大人気!!

1セット目の後、畳も寝湯も満席で
イスすらも空きがなくてウロウロ…
仕方なく壺湯でととのう…という新体験😳
ウロウロしてる時すんごいフワフワしてたから
寝転べたら相当気持ちよかっただろうなぁ…。


2セット目は
マット交換の時間と被るなと思って
寝湯で軽く休憩…のつもりが
気付いたら30分ぐらい寝落ちしてた😳

相変わらず畳はタイミング合わず使えないけど
寝湯は空いてるので寝湯でととのい
お湯が少ないおかげで気持ちよくととのえた🤤


岩盤浴は満員覚悟してたけど
ととのい難民になるとは思ってなかったなぁ😂

味噌かつ定食、きゅうりの浅漬け

ご飯にふりかけかかってたけど珍しいね🍚

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
14

あめ

2025.07.26

1回目の訪問

受付の時に岩盤浴利用すると伝えたら
ロウリュウはいかがですか?と聞かれたので
せっかくだし!と申し込みをしたよ🧖🏻‍♀️

思ったより短い時間だったけど
しっかり爆汗💦気持ちよかった🥰


#サウナ
90℃ぐらい🌡
上段は7分で限界ぐらいアチアチ🔥

#水風呂
15℃🧊バイブラなし🫧
結構狭め。
青い入浴剤入れてるのか青かった
視覚的にも冷やしてくれるのいいね🫠

#休憩スペース
手前の休憩スペースしか使わなかったから
奥の休憩スペースがどんなだったのか
よく分からなかったけど
手前の休憩スペースはフラットにできるイスが2脚
他にもアディロンダックチェアとか沢山あった🪑


気になってた泥パックやってきた!
お顔真っ黒で湯船に浸かるのちょっと
異様な光景すぎてちょっと恥ずかしかった😂


時間的にお風呂ゆっくり出来なかった😥
サウナ爆ととのいで気持ちよかったから
また改めてゆっくりしに来たいな☺️

選べるミニミニセット(サーモン丼+きしめん(冷))

いいサイズ感の欲張りセット!

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  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
22

あめ

2025.07.19

1回目の訪問

そっか、世間は三連休なのね🤔
でも私に祝日は無いよ🫠


家でのんびりしてたら出るの遅くなっちゃって
14時開催のファイアーロウリュウ間に合わないかと
焦ったけどなんとかギリギリ間に合いました💦
よかったぁ…😮‍💨

アロマ水はミントの香り🌿
深呼吸するとスッキリするのに身体はアチアチ🔥
「わっしょい」コールあんなに長くしたの初めて👏🏻
人が多かったのもあるけど楽しかった☺️

雪花美房(冷たいとこ🧊)で休憩中に
ふと腕を見たらあまみ出てた❤️‍🔥


オートロウリュウも体験してきた🧖🏻‍♀️
1回目、上段は満席で空きがなかったので
仕方なく下段に😥
2回目は空いていたので上段に座ったよ🪑

ファイアーロウリュウの時と
比べ物にならないぐらいアチアチ🔥
なんなら熱さ通り越して痛いぐらい🔥
下段のが上段よりも熱く感じたけど気のせい??
1回目は何も分かってない状態で挑んだからかな?

途中、全体がスチーム?ミスト?に包まれるのが
気持ちいい😶‍🌫️
マスカットの匂いも初めてだったけど
いい匂いだった💚🍇


#サウナ
2重扉🚪80℃ぐらい🌡
5段のタワーサウナ
毎時00分と30分にオートロウリュウがあるけど
セルフロウリュウも可能🚰

セルフロウリュウをしたら砂時計をひっくり返して
と書いてあったので
誰もいないタイミングでちゃっかり⏳

時間帯なのか結構貸切のタイミング多かったな🤔


#水風呂
バイブラなし🫧16℃ぐらい🧊
まあまあ広いかな

個人的に露天にあるテレビが
水風呂から見られるの結構いい📺👏🏻


#休憩スペース
インフィニティチェア2脚
デッキチェア6脚

なにここ!!インフィニティチェアあるの!??
最高すぎてもうこの時点でリピ確定👏🏻👏🏻大好き😭


塩サウナからの休憩なしで水分補給だけして
高温サウナ入ってみたらもう5分も持たない😵‍💫
インフィニティチェアで爆ととのいかましました🤤

2脚だけしかないけど
だーれも使ってなかったみたいで
3セット存分に使えて大満足❤️‍🔥❤️‍🔥

他にもベンチとか
アディロンダックチェアとか色んなタイプの
ととのいイスが沢山あって充実してた🪑👏🏻👏🏻



岩盤浴もサウナもどちらも最高すぎたので
会員カード作って帰ります!!
絶対また来たい🥰

海鮮とアボカドのポキ丼、キレポ

アボカド最高🥑美味すぎ!

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  • サウナ温度 80℃,79℃
  • 水風呂温度 16℃
19

あめ

2025.07.13

1回目の訪問

土曜日に来ようとしてたけど
イベントカレンダーを見たら
日曜日「ヴィヒタアウフグース」…!?
こりゃ予定変更するしかない!!
ってことで昨日は"ゆのゆ"へ
今日は"茶(さ)の湯"へ行ってきたよ🍵

両方とも行きたかった場所🥰
最高の週末だ🫠


16:00〜のアウフグースを体験したよ🌿🪭
すんごい人で空きスペースないぐらいギチギチ😳

待ってる間にも汗をかいてたけど
始まったらさらに汗だくに‪💦‬

ヴィヒタのいい匂いで深呼吸すると
心身ともにリラックス😌
気持ちいいぐらい大量の汗をかいて
デトックス効果バツグン🚀

もう1回受けたいぐらい最高だった👏🏻👏🏻


#お風呂
茶壺の湯のとこ不感温度で抹茶の香りがして
最高に癒された🍵

#サウナ
- スチームサウナ -
周りが見えなくなるほど
モクモクって感じでは無かった🤔
スチームのところに茶葉?が置いてあったけど
あんまり匂わなかったな😕

塩が置いてあって
粒子が細かくて塗り込んでも痛くないし
ジャリジャリ感もあまりなくて
他では見た事ない粉末状の塩に
塗り心地気持ち良くて感動しちゃった🧂😂

- ドライサウナ -
L字型で2段。90℃ぐらい?🌡
ドアの目の前に座ったけど
ストーブ近くだったからあちあち🔥

#水風呂
バイブラなし🫧16℃🧊
ひとつの水風呂に段差で
浅めと深めがあるけどそこまで広くないかな🫠

#休憩スペース
デッキチェアが5脚🪑
フラットに出来ないからととのえなかったけど
いい風吹いてて気持ちよかったぁ🍃🥴


この2日間岩盤浴+サウナで
最高に癒されて幸せな週末でした🥰
サウナをモチベにまた頑張れちゃうね💪🏻

カツカレー、オロポ

サラダ付き嬉しい🥗

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
24

あめ

2025.07.12

1回目の訪問

ゆのゆ TOYOHASHI

[ 愛知県 ]

行こうと思ってた施設でのイベントが
日曜のが良さそうだったから予定変更して
今日はこっちに来てみた♨️

駐車場が屋上の方までいっぱいだったから
混んでるのかと思ったけどそこまででもなかった🤔


岩盤浴も利用して
しっかり"熱あつのま"でロウリュ体験してきた🔥

真ん中に「SPECIAL HOT SPOT」って場所があって
いちばん熱くなるって書いてあったから
気になってたけど私が入る頃には埋まってたので
大人しくすみっこに🫠

サウナストーンにアロマ水がかけられると
いい匂いが充満してすぐに汗だくに‪💦‬

熱風が巻き起こってる間
「SPECIAL HOT SPOT」って書かれた場所が
赤いライトで定期的に照らされてて
あんな目立つライトアップあるの知らなかったから
座らなくてよかったぁ😮‍💨って思ったけど
結構長い時間注目を浴びる赤のライトに
ピカピカ照らされちょっと苦しそうな顔しつつも
熱波に耐えてる姿がめっちゃかっこよく見えた👏🏻👏🏻



#サウナ
5段のタワーサウナ
全然人が居なくてリラックスできた🫠

#水風呂
バイブラなし🫧15.4℃🧊
結構広い

#休憩スペース
フラットにできるイスが5脚🪑最高🙌🏻


1セット目塩サウナでお肌ツルツルに🥰
あまり時間がなかったからドライサウナは
2セットしかしなかったけど、2セットで
大満足出来るほど爆ととのいで気持ちよかったぁ🤤

大海老天ぷらそば、オロポ

サーモン丼が食べたかったけど売り切れだったので 天ぷら🍤

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.4℃
18

あめ

2025.06.28

1回目の訪問

天然温泉 三峰

[ 岐阜県 ]

友達経由でチケットをもらったので
早速一緒に行ってきた🚗💨

外観からもう旅館みたいでめっちゃお洒落✨
ワクワクしながら入館😲


#サウナ
遠赤高温サウナとロウリュウサウナの2種類😶‍🌫️

遠赤高温サウナから入ったんだけど
ヒノキの匂いなのかな?いい匂いした🌳
狭すぎず広すぎずで個人的にはこっちのが好き🫶🏻

ロウリュウサウナの方は
ちゃんとロウリュウの時間に合わせて入って
時間ピッタリにスタート⏳
他の方のサ活で見た通り風がやたら長くて笑った😂
あんなに長いの初めてだったけど気持ちよかった🤤


#水風呂
サ室の近くにそれぞれあって
あんま広くはない感じで
バイブラなし🫧確か17℃ぐらいだったかな?🧊


#休憩スペース
常連さんなのか分からないけど
フルフラットのイスでずっと寝られてて
ほとんど使えなかったのが残念だった😕

気持ちよかったのは
なんとかフルフラットを使えた
1セット目だけだったなぁ…


砂塩風呂も気になってるから
また機会があったら行きたい☺️




夜に行く方は街灯近くに車を停めると
虫がめちゃくちゃ集まってくるから気を付けてね⚠️

味噌かつ定食、アクリ

衣サクサクでうまかったぁ

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13

あめ

2025.06.20

8回目の訪問

久々のサ活!!

どこ行ってもいつも大体混んでて
休憩スペースでさえ空きがないことが多いのに
今日はなぜか金曜なのに
不安になるくらいどこもスカスカ😧

なかなか使えない休憩スペースも
ガラガラだったからのんびりしすぎちゃった🥴


サウナは安定のぶっとび🔥🤤
この時期の外気浴気持ちよすぎてとろけるぅ🫠

水風呂はいつも大体15度台なのに
今日は人が少ないからかまさかの13度台!😳
初めて見る温度にびっくりしたけど
めっちゃ気持ちよかった〜🧊🫠


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット


最高の華金でした🌸
サ活モチベ復活してきたから
気になってた場所また色々開拓していきたいな〜!

しらす丼

しらすてんこ盛り過ぎてびっくり🐟

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17

あめ

2025.04.30

1回目の訪問

極楽湯 豊橋店

[ 愛知県 ]

今日もサウナ来ちゃった🫣


#サウナ
2種類あってミストサウナの方は
テレビ、温度計、時計なし
ミスト噴射(?)の時の轟音がちょっと怖かった😧

ドライサウナの方は
90℃ぐらい🌡5段だったかな?
テレビがあるけど全体的に薄暗くて
今まで行ったサウナの中で1番雰囲気が好き👏🏻
あの薄暗い空間めちゃめちゃ落ち着く😌


#水風呂
15.8℃ぐらい🧊バイブラなし🫧
場所によっては水流あるけど
広くてめちゃめちゃ良き🫶🏻


#休憩スペース
大好きな畳スペースあるのを見て
ここに来てみたんだけどやっぱり最高すぎた🤤
私以外には多分使ってなさそうだった🤔
場所的にちょっと恥ずかしいとこにあったけど
気にせずゴロンっと、ととのい…
足にあまみばっちり出てた❤️‍🔥


最初に入ったミストサウナでビックリするぐらい
ぶっ飛んじゃったせいか
その後何回かドライサウナに入ったけど
ほろととのいで湯通しとかもしてみたけど
あんまりって感じだった🤔

最初からぶっ飛ばしすぎちゃったのかな🫠


ちょっと遠かったけどまた来たいなぁて
思うほど良かった👏🏻

きつね山菜そば、塩昆布キャベツ、アクリ

大満足🥰

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.8℃
24

あめ

2025.04.29

1回目の訪問

葵湯

[ 愛知県 ]

いつでもサウナに行ける環境になると
サウナ欲ちょっと薄れちゃうね…😕


#サウナ
塩サウナとミストサウナの2種類

塩サウナの方はたしか70℃🌡
テレビ付き📺
扉が空くとちょっと寒いかも😕

ミストサウナの方は
テレビなし、温度計、時計もない
5分おきぐらいにミスト出てた😶‍🌫️
何も見えないぐらい真っ白空間で
気持ちよかった☺️


#水風呂
温度計ないから何度か分からないけど
体感15℃ぐらい🧊??
サ室の温度低めなのと今日風が強くて寒かったから
水風呂ちょっとキツかった😵‍💫


#休憩スペース
大好きな畳スペース貸切!!
サ室の温度がもうちょい高ければ
最高なのになぁ…て感じかな🤔

天ざるうどん

麺もちもち!でっかいえび天最高🦐

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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 15℃
17

あめ

2025.04.04

2回目の訪問

この前来た時は3階すっごい人いっぱい居たのに
今日はぜーんぜん人おらんかったなぁ🙃

でもお風呂にはいっぱい居たから
時間的な問題なのか金曜だからなのかな?🤔

ここまで差があると逆に落ち着かないね😕
まぁでも今回は前回断念した
テントサウナ満喫できたから楽しかった☺️


塩サウナ:8分 × 1
サウナ:10分・8分・10分
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット


フラットイスじゃないからほろととのい🫠
仕事の疲れが癒されました🥰

天ぷらうどん

写真撮り忘れました😥 パプリカの天ぷら初めて食べたけど美味しかったなぁ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.6℃
14

あめ

2025.03.30

1回目の訪問

おかざき楽の湯

[ 愛知県 ]

今日は風も強いし時間的にも遅くなっちゃって
サウナ行こうか迷ってたけど
行ける時に行こう!てことで早速🚗💨


#サウナ
80℃🌡
タワーサウナだったんだけど何段だったか
数え忘れちゃった😂
どこ座ってもアチアチ🥴

駐車場もいっぱいだったから
サウナ利用者も結構いた🤔


#水風呂
16℃🧊バイブラなし🫧‪
サ室の目の前にあって広くてちょっと深い😲


#休憩スペース
悠久の間っていう寝ころべるスペースあるから
来たんだけどデッキチェア置かれてた🥺
仕方ないので葵の間のベンチでととのい🫠

今日はやっぱり風が強くて寒かったせいか
ととのい緩め🫠
けどスチーム塩サウナが気持ちよかったから
また来よーっと☺️


そういえば
脱衣所にあるドライヤーがたくさん種類あって
たまたま座った場所が気になってたKINUJOの
ドライヤーのとこでラッキー!!
とか思ってたんだけど
いくらボタンを操作しても温風が出ない…
これは扇風機で乾かしてるようなもんだぞ??
これで乾かしてたらめちゃくちゃ時間かかるぞ??
髪のダメージの為に温度設定低いのか??
と、しばらく使ったけど
結局よく分からなかったので隣のナノケアに移動😥

ドライヤー買い換えようとしてた
タイミングだったから色々試せて楽しかった☺️
ナノケアのドライヤーも
気になってた候補の1つだったので
試せてよかった☺️

天ざる蕎麦、塩昆布ポテト、白桃オロポ酢

サウナ後の塩分罪深い…

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
17

あめ

2025.03.29

1回目の訪問

サウイキありがてぇぇ🙏🏻
事前にLINEクーポンで500円入泉券が使えることと
ドライヤーは有料て情報を入手できたので
ちゃんとドライヤー持ち込んで困らずにすんだ☺️

#サウナ
二重扉🚪82℃ぐらい🌡
2段で全然人いない!
なんならタイミングによっては
独り占めできちゃうかも🤔


#水風呂
15℃🧊バイブラなし🫧‪
サ室前にあって結構広め
深すぎずちょうどいい☺️


#休憩スペース
寝ころべる所があるって情報をみつけて
寝転びととのい派の私大歓喜🙌🏻
なんならこのスペース目当てでここ来た😂

濡れてなかったので多分
私しか使ってなかったみたい🤔

外はテレビとかはなく音楽だけかかってて
たぶんジブリメドレーとかだったのかな🤔
ととのいながら癒されたぁ〜🫠


塩サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

えびすの餃子定食

餃子久々に食べた🥟 美味しかった☺️

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  • サウナ温度 82℃,75℃
  • 水風呂温度 15℃
22

あめ

2025.03.22

1回目の訪問

どこに行こうかなぁ〜と探してたら
気になるところ発見👀
ちょっと遠いけど休みだし行っちゃえ!!
てことで車で2時間ぐらい掛けて行ってきた🚗💨


#サウナ
サウナストーンを囲うように
段差が交互(?)に5段あって広くてお洒落なサ室😲
誰もいない時にちらっと温度計を見たら95℃🌡
下段でも十分すぎるぐらいアチアチ🔥

セルフロウリュが出来るようになってたので
誰もいないタイミング見計らって
3回ほどさせてもらった☺️
柄杓までアチアチなってて
火傷するかと思った😂

2人ぐらいしかいなくて
ほぼ貸切状態だった🤔


#水風呂
サ室の目の前にあって広かった🧊
バイブラなし🫧‪

温度計無かったからわかんないけど
体感16℃ぐらい??


#休憩スペース
内風呂にイスが2脚とフラットが1脚
外風呂に数えてないけどイスが沢山あって
フラットは3脚🪑

フラットイスあるの最高すぎ❤️‍🔥
爆ととのい!ぶっ飛んだ🚀気持ちよすぎ🤤

休憩終わってふと自分の身体みたら
全身にあまみが気持ち悪いほどくっきり出てて
恥ずかしかった😂
足の甲まで出てたから過去一だったかも😂


塩サウナ:8分 × 1

サウナ:8分 × 2
    10分 × 2

水風呂:30秒 × 1
1分30秒 × 4

休憩:5分 × 5

合計:5セット


遠くまで来た甲斐あった👏🏻
気持ちよすぎたぁ🫠

アボカドサーモン丼、オレオロ

オレオロ初めて見たから頼んでみたけど あまりの美味しさに思わずうま…って声出た

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20

あめ

2025.02.21

7回目の訪問

約3ヶ月ぶり!!!

何年ぶりかの風邪をひいてしばらく控えてたら
いつの間にか3ヶ月も間が空いてしまった😧

テレビでサウナが映る度に身体がウズウズ…
やっとこれたぁー!!!

久々のサウナはやっぱここだよねぇ〜!!❤️‍🔥


塩サウナ:10分 × 1
サウナ:10分 × 4
水風呂:30秒 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット


この時期の外気浴はやっぱり風が冷たすぎて
長い間休憩できないのがちょっぴり寂しい😕

でも1番辛かったのは休憩後の冷えた足で
冷たい地面を歩くのがやばすぎた🥶🧊


この時期はしっかり湯通ししなきゃ
ととのい緩くなっちゃうのね🤔

久々のサウナ気持ちよすぎたなぁ🫠
今日もぶっ飛び❤️‍🔥ご馳走様でした🤤🙏🏻



リニューアルしたらしい竜泉寺の湯にも
行きたいんだがなんせ遠い…けども気になる…
いつ行こうかなぁ…😕

とんかつ定食

もうちょっとソース綺麗にかけれないか??(自分)

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24

あめ

2024.11.22

2回目の訪問

みどり楽の湯

[ 愛知県 ]

ヤングデーらしく
入泉料700円だった☺️

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


キャナルに行こうか迷ってたんだけど
人少なくてゆっくり出来たから
ここで良かったかも☺️

リラックスしすぎたのか2セット目
サ室でテレビ見ながらウトウトしちゃって
体感温度があんまり上がらず
微妙なととのいになっちゃった😵‍💫


でもやっぱフラットイスの存在でかいなぁ
イスでととのうのと気持ちよさが段違いだ😕
職場からそこまで遠いわけでも無いから
次来た時会員になっちゃうの全然ありだなぁ🤔

ロースカツカレーライス🍛と2倍ポテトフライ🍟🍟

ポテト食べたくなっちゃって🫣

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21

あめ

2024.11.08

3回目の訪問

寒いからか分かんないけど
何故か身体の節々が痛いので温まりに♨️

サウナ:10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今日はめちゃめちゃ寒くて
水風呂、外気浴はいつもより少なめ🫠

人少なくてのんびり出来たし
ととのったぁ〜気持ちよすぎたぁ〜🤤

唐揚げ定食

味噌かつ丼にしようとしてたんだけど、券売機みてたらメニューには無かった唐揚げ発見して急遽変更!

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11

あめ

2024.10.25

6回目の訪問

今日は早めに行ったからか分からないけど
いつもに比べるとかなり空いてた🤔

塩サウナ:12分 × 1
サウナ:10分 × 2
   12分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

サウナ行きたすぎて身体がととのいを求めすぎて
遂にキャナルに1人で来てしまったよ😵‍💫

今日は外の水風呂が調整中ってなってて
使ってる人ちらっと居たけど使っていいのか
よく分からなかったから
初めてプールの方使ってみた 🏊🏻‍♀️

水風呂前の掛け湯も途中から急にお湯が出始めて
お湯に変わっちゃったし
プール側のイスにいつも沢山あるはずの桶が
今日は水風呂が調整中だからか
何故かひとつも無かったので
今日は奥側でととのいととのい…

初めてプール使ったけど泳ぐの楽しかったし
ここ最近で1番ととのえた!!大満足❤️‍🔥
爆ととのいご馳走様でした🙏🏻

醤油ラーメン🍜とたたききゅうり🥒

サウナ後の塩分最高🙌🏻

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26

あめ

2024.10.13

5回目の訪問

三連休で激混み😵‍💫
昼頃に行ったけど岩盤浴はどこ行っても混んでて
堪能できたのは夕方頃から‪💦


サウナ:8分・10分・10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

インフィニティチェアが無くなって
椅子の数も減ってたのがショックだったなぁ…

サーモンご飯

ネギ抜きで!

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11

あめ

2024.10.05

2回目の訪問

この前来た時は仕事終わりで
岩盤浴もお風呂もゆっくり出来なかったので
今日は早めに…♨️

今日のアロマ水は
ミントフォレストの香りらしい🌿
初めてミント系の香りを体験したんだけど
深呼吸すると気道はスースー、でも体はアチアチで
とても不思議な感じ🤔
おかわりロウリュも頂いちゃって爆汗💦
気持ちよかったぁ🤤

サウナ:8分・10分・10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

子供が沢山いてイス使われちゃったりしてたけど
私が使おうとしたタイミングで空くことが多くて
何とか3セット全部フラット使うことが
出来たからよかった😌

次またここ来る時は時間帯考えなきゃね🤔

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  • サウナ温度 72℃
  • 水風呂温度 15.3℃
15

あめ

2024.09.20

2回目の訪問

残業続きで疲れすぎてるけどサウナイキタイ…
むしろ疲れているからこそ癒されに…
遠くに行く体力は無かったので
職場から近い喜多の湯へ♨️🚗💨

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

今日はいつもと違う作業したから
筋肉痛になりそうだったんだけど
少しはほぐれたかな…?

帰ったらお風呂入らなきゃ…ってならずに
このまま寝れちゃうの最高に幸せ😌

ざる蕎麦

さっぱりしたのが食べたかった🥢

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19