発汗ベェ

50.70kg→48.85kg（ギルティ飯の前に初の48k台！）
16:15-23:20

アウフグース
18:30 ロケット金ちゃん　
本日風呂の日のため
ヴィヒタ→お茶→コーヒー→まぜそば（？）
となっております

21:30 ミクリンさん
巫女＆ヴィヒタの親和性よ

22:30キシネさんのアウフの後は……

本日のメイン
金ちゃんギルティ飯
まぜそば＆チーズ炙り追い飯
¥880+150
にんにく生姜マシマシで
ダイエット中に食す背徳感よ

ご馳走様でした

回数券補充残り15＋2

まぜそば＆チーズ炙り追い飯

体に悪いものほど美味しい

50.25kg→49.15kg
（今日はのんびりし過ぎたか）
18:00-26:00

16時着のつもりが
予定が押して18時着

金ちゃん整理券完売済も
ジャンケンなしで参加
やったぜ

露天風呂の幕？が強風で破れてた
外した方がいいねあれ

18:30 ロケット金ちゃん
ブルンジ＆グァテマラfeaturingまぜそば

21:30 春希さん
整理券大行列の最後尾（？）だったが
何故か特等席をゲット

前説で金ちゃんがまぜそばの宣伝
めっちゃ美味そうだが
絶賛ダイエット中のため悩み中

さて本題
曲に合わせたりタオル捌きも凄いけど
シンプルに熱波の技術が高くて
四方八方から熱波が身体を包みこんでくる感じ

金ちゃんが正に包み込む熱波で大好きなんだけど
似た感じで好みだ

22:30 キシネさん
いつも二人組のところ今日は単独ロウリュ＆タオル

回数券残り6

52.20 kg→50.20kg
19:20-26:00
高温day

定時直行で19:30ロウリュに間に合うと、
お兄さんがアウフもしてくれました
やったぜ

21:30 ミクリンさん　巫女さんアウフ
掲示ポップが出来て夢が叶いました
やったね

回数券残り7

52.15kg→51.15kg（徐々に増えてない？くそっ）
19:20-23:00
水曜はいつも花和楽の湯だったけど
こっちに来てしまいました

アウフグース
21:30 ロケット金ちゃん
ブルンジ＆コスタリカ
5/26 22:00〜24:00のギルティ飯の宣伝がスゴいw

回数券残り8

51.45kg→50.25kg
16:20-22:20

KUROさんのラストアウフ！

18:30 カフェ開店＆閉店
21:30 ラストは持ち技のオンパレード＆新技

お疲れ様でした！

回数券残り9

51.30kg→50.05kg
19:20-26:00

バイセンさんに間に合わず
でも21:30 金ちゃんのダブルンジを受けられた
金ちゃんの風はホント良い

誰かがロウリュし過ぎて
バレルのストーブがブレーカー落ちて
しばらく温度が上がらず
あいつら何とかならんのかマジで

回数券残り10

51.70kg→50.20kg
19:20-26:00

仕事から直行
19:30のアロマロウリュに間に合った！
と思ったら急遽（？）ベアーズ熱波が組まれてました
滑り込みで参加

アウフグース
19:30 ベアーズ＆ミクリンさん
21:30ミクリンさん

高温dayだけどバレルを只管まわしてました
良くも悪くもROKUSAUNAのセルフロウリュとの
違いを実感

回数券残り11

着替えず買える所にガチャが移動！

?kg→?kg（体重計がないので不明）
18:40〜20:20（100分コース ¥4,500位）

初めての個室サウナです

最初から最後まで誰にも会わない無人店舗

初めて来た施設では
受付で色々説明を聞くタイプだが
ここではそれが許されない

しかし急に思い立って行くことに
スマホで会員登録と1時間後に100分コースを予約
専用駐車場は余裕で空いてた

小さいオフィスビルの3階がROKU SAUNAフロア
5分前に3階に着いて辺りを見回す
ROKU SAUNAのロゴの扉を発見
予約時スマホに届いた暗証番号で解錠

店内ではまず靴は靴箱に
無人店舗なので鍵は当然自己管理

自販機のドリンクを選び、
QRコードで無料になった

アロマオイルやサウナハットを持って
予約した部屋へ
トイレは部屋の外のため
先に済ませた方が吉

部屋の扉も暗証番号で解除
入ると自動で施錠

暗くてオサレだが
照明スイッチが壁になくてあたふた

鏡の電源マークを押すと間接照明が
更に洗面台上に照明リモコンを発見

室内はインフィニティチェアが２脚
隣合うサウナとシャワーの扉
冷凍庫にはアイスキャンデー

この時点で気分は最高潮
写真を撮ったり、サ室温度の設定や
スマホの音楽をBluetoothに繋ぐのに苦戦
好きなチルホップジャズを全開に

気がつくと20分過ぎてた（何やってんの
シャワー室で身を清め、いざサ室へ

まずは水ロウリュ１杯
すぐに座って居られず横になる
１分もせず即発汗
出て１歩で天井からのデッカイ水シャワー
もうちょい水勢欲しいかな

あまりに無駄のない導線に
外気浴を忘れ再びサ室へ

お次はアロマロウリュ
好みの柑橘系の香りでまたシャワー
で、またサ室へ

3セット目でやっとインフィニティチェアへ
クーラーの風で擬似外気浴、これで十分

BGMをsecret storyにチェンジ

なおROKU SAUNA
大宮与野店は水風呂がないが
他の店舗はあるらしい

元々ホームで水シャワーで済ますこともあるので
そこまで支障はなかった

気がつくともう残り時間半分を切ってた

急ぎ、義務のようにアイスを頂き、
ドリンクを飲み、あとは只管セットを繰り返す

結果100分は一瞬でした

次に同じ部屋を予約して
延長出来る技があるらしいが
初めてなので今回はこれにて

また来たいが、ちと遠いのと料金が
個室サウナの相場は知らないが
時間無制限のホームサウナ4回分は
気軽には来れないね

でもまた絶対来ます
次は延長して4時間コースだ

個人的には体重計を置いて欲しいが
あの部屋にはそぐわないな
（あっ、持って行けば良いのか）

50.50kg→49.45kg
19:20〜23:00
火曜日にまた来てしまいました（ヤバいね）

アウフグース
21:30 ロケット金ちゃん
パワフル且つ柔らかい風に包まれる
ブルンジ＆ブレンドの薫りも良き

アロマロウリュ
22:30 キシネさん＆タオルでのアウフは初というお兄さん
力強く良い風でした

回数券残り12

51.00kg→50.00kg
15:10-23:00　¥870（岩盤浴なし）

基本日曜日は休サ日だが、
何となくサウナの衝動
でもホームに3連チャンは、ということで
初訪問の野天風呂蔵の湯東松山店へ

ホームより近いのに何故か来たことがなかった

好みの点
フルフラットチェア7台（待ち有り）
水風呂が広くて待つことが無い（10人以上入れるんでは）
17℃はもう少し低くても良いけどこれはこれで
シャワーが長く出る
シニア率高めの客層で勇者御一行様がいなかった

好みじゃない点
今日は混んでた方なのかな？
サ室が一杯なことが多く、外気浴も待ちが多かった
サウナは湿度低めで発汗しにくい（自分の体調次第？）
ボディソープがちょっと肌に合わないな
化粧水乳液なし（ドライヤーティッシュ綿棒だけ）

頻繁にマット交換してくれているが
草臥れて薄くなってるのかすぐグシャグシャに

アウフグース
17:00 19:00 キリュウさん（大団扇）
21:00 アキヤマさん（大団扇）

好みなところも沢山あるけど、
発汗しにくいのは大きなマイナス
ということでリピートはちょっと保留

51.50kg→49.30kg
15:10-26:00

昨日から飲んで食べて2kg増えてました
1時間半ランニングで落としてから開始
無事49kg台に（またすぐ戻っちゃうんだけど）

アウフグース
18:30 春希さん　レモンバーム！
21:30 ミクリンさん　おしょうしな！

回数券残り13

掲示板（？）でKUROさんの卒業告知が…

52.55kg→51.20kg
19:20-26:00
仕事から直行してギリ19:30アロマロウリュにありつける

高温dayにしては温度計が90℃まであと一歩なので
バレルで只管セットを繰り返す
後半外気浴で寝過ぎたので体重はあまり減らず

アウフグース
21:30 ロケット金ちゃんのアウフ＆コーヒーは最高

入るときアロマガチャしそびれたので帰りに25番ゲット

回数券残り13+1

52.25kg→51.15kg
早速50台割を維持出来ず……

初めて火曜に来た
激空きだけどGW明けだからかな

19:20-23:00
明日休みなわけではなく
26:00までいられるわけではなく

久々にロケット金ちゃんのコーヒーを堪能
BGMも序盤チルの締めvaundyで最高でした

回数券残り13+2

今日は流石に混んでて第3駐車場へ

51.80kg→49.60kg
14:50-26:00
遂に50台を割った
維持したい

アウフグース
18:30　SHIROさん
21:30　KUROさん
コーヒー良いね

アロマガチャは苦手な香りだった
好きな香りが選べると良いな

回数券残り14+2

仕事終わりで直行
やはり道路はGW仕様で19時着

53.45kg→51.30kg
19:15-26:00

21:30
ねじハチさんプレミアムアウフグース

手にアロマで直に芳香
冷やタオルサービスで熱い中での冷たい感覚

照明は色味調整されてました

高温dayのおかげで
普段よりサ室で発汗しやすいけど
それでもバレルの方が捗る
アロマで更に捗る

回数券残り15+2

久々の連チャン
53.25kg→50.60kg
15:15-26:00

18:30 21:30クボンヌさんラストアウフグース
お疲れ様でした

復活したバレルサウナが好調　
インフィニティチェアも本物（？）になってた

回数券残り16+2

52.90kg→51.40kg
19:40-25:20
バレルサウナ復活！

アウフグース
21:30クロさん

回数券補充残り17+2

54.15→53.35kg　19:20-21:50 サウナ6セット ￥1,000
1年以上ぶりに訪問
なんか色々変わってた

サウナ周りは変わってない
良い意味でも悪い意味でも