ヤキナマシ

2024.09.04

9回目の訪問

水曜サ活

今日は盛岡での勉強会なので、途中のまーす北上で時間調整がてらの1セット。

サウナ12分→水風呂→休憩×1セット

僕はせっかく盛岡まで行く訳だし、ゆっこ盛岡にも寄りたいと思った、だが寄らざるべきか…

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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