ヤキナマシ

観たい映画の為、仕事を早出早上がりして仙台へ。
映画の後は最近縁が無かったキュアに宿泊。

チェックイン後
　熱波サウナ18分→水風呂→内気浴
翌朝
　サウナ10分→シャワー→外気浴×2セット
　サウナ12分→水風呂→外気浴

チェックインして早々に風呂に入っていたら熱波イベントのお知らせが流れて来たのでもちろん参加！
キュアの熱波イベントは2度目の体験だ。
3種のアロマを浴びてスタート待ち含めた18分のサ室滞在からの水風呂は格別、その後の内気浴は極楽、気持ち良すぎて暫く動けなかった…
どこのサウナ施設でもイベント開催時は混むだろうからその日は利用を避けてたけど、いざ体験出来るとこんなにもキモチイイもんなのか！と再認識。



以下、映画の感想…
先に観た攻殻機動隊はオリジナル版だったようで人形使いの声は家弓さんだった！
DVDも持ってて何度も観てるし数年前のVer2.0で劇場でも観る機会はあったけど、やはり大画面大音量で観るのは気持ち良い！
イノセンスは公開当時歩いて行ける距離にある映画館で上映してたのでレイトショーで安く3回観に行ったから大画面鑑賞は今回4回目。
昨年の訃報を聞いてから攻殻シリーズは見れてなかったけれど、後半で少佐がハダリから離れていく際のセリフで思わず泣いてしまった、花粉症対策でメガネ、マスクしてて良かったと思える位涙が出た、映画で泣いたの初めてかも。

攻殻機動隊でも終盤辺りでクルものがありましたが、館内に鳴り響く大イビキにより興冷め…

予定が飛んで午後やる事が無くなったので家で映画観ようと思ったけどしっくりくる物が見つからなかったので古戦場でのサウナへ変更。

サウナ8.10.12.12→水風呂→休憩

今日は滞在した時間帯はサウナ室ずっと混んでたな〜
スペース空き待ち兼ねて休憩長め、サ室に入れたら気持ち長めに滞在。
3セット目で今年一番の整いを味わえて満足だったけど、イスから立ったタイミングでサ室から団体さんが一斉退室したのが見えたので思わず入った4セット目で終了。

昨晩、良い知らせが入ったので今日はルンルンサクサクで仕事を片付けちまった。
職場を出て空見上げたら天気も良く2月にしては暖かい気温、これは外気浴日和と判断して古戦場へ。

サウナ8分→水風呂→休憩×5セット
サウナ10分→水風呂→内気浴

気持ち短めの8分上限で数セット堪能。
気温高めだから外気浴気持ちいい、けど風が吹くと寒い…
外気浴目的だったけどセット毎に内/外気浴使い分けてトータル6セット堪能。

今日みたいな気温の時は短め回数多め回しが体に合ってるかも！？

いつもの仙台打ち合わせ前サウナの為、朝イチ竜泉寺。
打ち合わせは昼過ぎからなのでいつもよりゆっくりペースで長め滞在。

ソルトサウナ15分→潜水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→外気浴×2セット
サウナ→冷水風呂→内気浴×2セット
サウナ→潜水風呂→内気浴×2セット

今日は外気浴と内気浴を半々で。
外は少し風が強くて長居出来なかったけど、寝転んで見える空は雲一つ無い良い天気だ。

打ち合わせ開始前に雑談してると「今日もサウナ終わりっすか？早くビール飲みたいでしょ！？」とか言われる事が多いんだけど、サウナ行った日って酒飲まない事の方が圧倒的に多いんだよな。
汗かいただけなんだけど、なんとなくその日はクリーンな物を摂取したい気分なんだよな。
けど、「そうなんすよ〜、早く飲みたいんで脱線しないで打ち合わせサクッと終わらせましょうよ〜！」と酒好きダメ人間ムーブでお相手の話に乗ることは怠りません。

今日はサウナに行く為に仕事を早く終わらせた。
早く終わったからサウナではなく、サウナに行く為に。

サウナ14分→水風呂→外気浴
サウナ10分→水風呂→外気浴×2セット
サウナ8分→水風呂→内気浴×2セット

溶岩サウナの白樺アロマ良い香りだったな〜
浴室入った瞬間に梅ガム？みたいな香りしたから何かと思ったけど、サ室に入ったらしっかり香ってて最高でした。

帰り際にあんかけ焼きそば食べたけど、即帰宅のつもりで厚着したのかを裏目に出て汗だくに…
ここのあんかけはあんが緩くない濃いタイプなのが堪らなく好き！

五目やきそば

仕事終わりサウナ。
早朝に職場の雪かきしたのに日中の日差しだけで十分溶けたな…

サウナ10,10,15,8→水風呂→内気浴

今日はサ室めちゃめちゃ混んでたな。
人の出入り多いから温度計は低めを指してるけど、なんか体感とても熱くて汗の出も凄い。
普段より少ないセット数だったけど十分満足っす。

明日、仙台泊まりで飲む約束だったが「安い宿取れなかったから無しで」と言われ水風呂で怒りを収める為に討ち入り。
前日連絡だから宿泊キャンセル料50%支払いかぁ…

サウナ10分→水風呂→内気浴×2セット
サウナ12分→水風呂→外気浴
サウナ8分→シャワー→外気浴×2セット

外は風が強いので外気浴での体の冷えが早い早い。
色々試した感じ、今日は水風呂キャンセル外気浴が気持ちいいな。

土日での仕事の進みがスムーズ過ぎて今日は暇な時間が作れたのでご褒美サウナ。
中途半端な電話対応が無いだけで集中力の持続っぷりがダンチだ。

サウナ8分→水風呂→内気浴×3セット
サウナ10分→水風呂→外気浴×2セット

混雑の波の間に上手く入れた様で洗体、下茹中は人が多かったけどサウナ5セット中は詰めて座らなくて良い程度の快適な混雑度。
それと今日は誰も喋ってる人が居なくて浴室、サ室共に凄く静かだったな、流れてる音楽しっかりと聴き取れるなんて久し振りだ。
5セット目終わり位に一気に人が増えたタイミングで本日は撤収。

毎日サウナ健康生活最終日
早くから開いてるからノリで来たけど、さすがに健康診断直前のサウナってマズいかな？朝飯抜いて、コップ1杯の水程度のみOKとか言われてたな…

サウナ15分→水風呂→内気浴×2セット

桃の湯利用初の貸切状態！
サウナ、洗い場、浴槽、誰も居ない！
広い、そして静か、意外と設備の作動音鳴ってたんだな、と気付く。

5日間だけとはいえ毎日サウナ入ってみて、健康診断や血液検査の結果はどーなるかまだ分からないけど、確実に寝つきが良くなった！
中途半端な時間の目覚めが無くなったし、普段より40分程長く寝れている感じ。
問題は夕方頃から眠気が襲ってくる事かな…

毎日サウナ健康生活4日目

サウナ15分→水風呂→外気浴
サウナ10分→水風呂→内気浴×4セット
サウナ8分→水風呂→外気浴

入った直後は浴室混み合っていて浴槽に空きが無く下茹キャンセル、熱めのシャワーで足首温めたけど変化無し。
水分もしっかり摂りつつ満足の6セット堪能。
さて、明日の健康診断はどうなる事やら。

毎日サウナ健康生活3日目

サウナ8,10,12分→水風呂→内気浴

前回来た時もそうだったけど、ここのサウナって表示温度に対してピリつく様な熱さを感じなくて心地良いんだよな。
それでいてしっかり発汗はするし。
屋内の整いスペースも首から上にだけ良い感じに風が流れて来て実に気持ち良い。

知人がここの揚げだし豆腐が旨い！って言ってたので気になったけど、食堂激混み＆揚げ物禁止生活中なのでまたいつか…

週末に健康診断なので、今週は毎日サウナに行って血液検査にどんな影響が出るか出ないか実験。
なかなか来る機会が無く記憶が抜けてなければ3年振り？の延年閣へ。

サウナ24分→掛け水→外気浴
半身浴20分
サウナ10分→掛け水→外気浴

身体が冷えてる感じも無かったので下茹無しの1セット目はなかなか発汗せず24分の長時間滞在に。
常連さんらしき方々も「今日温いよな？」と言っていたので、まぁそんなもんか？と半身浴を挟んだ2セット目は2分も経たずに玉の汗！少し我慢の10分でギブアップ。
掛け水じゃ物足りないと思いつつも外で雪舞う中外気浴でバッチリ空冷。

さて、明日はどこへ行こうか？

今日も早い時間入りで竜泉寺の湯へ。

ソルトサウナ15分→水風呂（潜）→外気浴×1セット
サウナ15分→水風呂→内気浴×2セット
サウナ15分→水風呂（冷）→外気浴×2セット

冬の時期は軽く寒さを感じる位で外気浴を切り上げてたけど、今日は気持ち良くて身体が冷え切るまで休憩時間取っていたら各セット共サ室に長居出来たな〜。
しっかり水分補給もしてたし、もう数セット入りたい気もしたけどチョット入り過ぎな感じもしたので腹八分目で切り上げ。

サウナも休憩も時間を気にせず十分堪能し、腹ペコで退館。
ラーメンで塩分補給して帰宅。

ラーメン山岡家 仙台泉区店

特ミソ、岩のり、ライス

ごはんデブよ こってりスープを吸わせた岩のりオンザライス

友人の引っ越し手伝いの為、今夜0時出発部隊の運転手になってしまったので出発前までしっかり寝れる様に古戦場で睡眠導入サウナ。

サウナ8分→水風呂→内気浴×4セット
サウナ10分→水風呂→外気浴×2セット
サウナ12分→水風呂→内気浴×1セット

各セットとても良いタイミングでロウリュをしてくれた人ありがとう！
退室3分前位のロウリュ好きです。

眠気を誘うつもりで多めのセットを楽しんだけど、休憩で少しウトウトしちゃったけど、狙い通り良い感じの倦怠感を感じつつ帰宅。

仕事の案件が一つ飛び、作業負荷が下がってる今のうちに調子が悪くなっていた作業用PCの買い替え検討の為仙台へ来たので、ポイントフル活用して格安キュア泊利用。

サウナ10分→水風呂→外気浴×5セット

せっかくの宿泊利用なので行ってみたかったお店の開店時間に合わせてサウナに入り、軽く水分補給して向かったが臨時休業…
まぁまぁそれならそれで、といつものお店で飲んでたら突発の呼び出し電話…
受け手の人がまっっっっったく要領を得ず、現地作業要請…
キュアの宿泊費捨てなきゃならんの？ポイント無駄使い？
今年のキュア初めこんなんなの？
サ飯写真も外観写真も撮れずにバス停ダッシュして帰路へ…

チェックイン直後に5セット堪能しといて良かった！のか？

今日は仕事で最高にイヤな事あったので気分転換サウナだ！

サウナ10分→水風呂→休憩×5セット

最近は1セット目でバチッと整えるな。
整う事だけが目的ではないけど1セット目早々に整ってしまうのも少し物足りない感じ。
それでも頭空っぽになるまでトータル5セット堪能して十分満足。

福島に用事があるので、竜泉寺の湯開店に合わせる為早朝に出発。
早朝はほとんど車走ってないから運転楽で良いな。

ソルトサウナ18分→水風呂→外気浴
サウナ→水風呂→休憩×4セット

浴室の時計確認で各セット8〜12分ほどサ室滞在。
運とタイミング良く全セットでロウリュ体験。
外もそれ程寒くもなく外気浴半分、内気浴半分で良い気持ち。

移動時間含めても予定の時間まで大分余裕を残して退館。
この後の南下、仕事、帰路、憂鬱だ…

今日の午後イチに約束があった営業さん、約束の時間過ぎてから「2時間ほどお時間ズラせませんか？」との事。
まぁ、雪だし仕方ないよね。
電話も繋がらなかったので、「その間サウナ行きますんで2時間連絡つきません宜しく」的なことをメールしてウヒョルン気分で古戦場へGo！

入浴→サウナ8分→水風呂→内気浴×4セット

先日の反省を活かし、各セット前に軽く入浴してからサウナへ、やはり汗の出がとても良い感じで8分ほどでギブアップ。
雪降ってるので今日はノー外気浴でフィニッシュ。

退館後、携帯見ると来てる来てる着信とメールの嵐…
2時間って言ったのに「早く着きました！」は無いだろ…

今朝は家の水道凍っててシャワー出なかったので、出勤前に桃の湯に寄る事に。
5時からやってるの助かります。

サウナ24分→かけ湯→外気浴
壺湯
サウナ8分→水風呂→内気浴

1回目のサウナはあまり熱さを感じず、表示温度80℃はこんなもんだっけ？とジワジワ良い感じに汗をかく事24分。
汗はかけたけど水風呂を欲する程でもなく掛け湯し外へ。
外気浴はとても寒く、どのイスに座っても凍っていて1分と座れず壺湯へ避難。
十分に温まった所で2回目のサウナ、同じ表示温度、同じ位置に座ったのに熱い！6分で滝汗、少し頑張って8分で退室、水風呂が気持ち良い、さっきはスルーしてゴメン。

洗体程度のシャワーでは体って温まらない事を痛感しました、室温に戻して、上段で外側をカリッと、ポンチョ被せて休ませ、再度下段で芯まで熱を入れる…

いつも通り起床したけど何もやる気が起きず布団の中でダラダラとYouTube観てたら昼過ぎてた…
インフルで休んだ分を取り返す為に年末からぶっ続けで仕事してたし、今はそこまで膨大な作業に追われてる訳でもなし、今日は休む事にして古戦場へ。
三連休明けだからかな？駐車場はかなり埋まってたけど風呂はガラガラだ！

サウナ12分→水風呂→休憩×4セット
サウナ6分→水風呂×3セット→外気浴

早々に2セット目でばっちり整ってしまったが、2セットだけでは物足りないのでもう数セット追加して十分にリラックスさせてもらいました。
しっかりサウナ入ったし、サウナ前に酒飲み系YouTuberの動画観ちゃったから今日は瓶ビール買って帰ろうかな〜