ヤキナマシ

2024.09.02

20回目の訪問

月末の棚卸しも一段落し、次の仕事まで数日余裕が出来たのでひと月ぶり?の古戦場へ。

サウナ7分→水風呂→外気浴×5セット

クソ暑い環境の中、仕方無しに汗だくになるのと違い、その先に水風呂と外気浴が待ってる中汗をかくのは気持ちいい。
サウナ行った日は寝付きが良いから今夜は早めに寝よ。

ヤキナマシさんの古戦場のサ活写真

  • サウナ温度 91℃,104℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
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