ヤキナマシ

2024.07.31

19回目の訪問

水曜サ活

月末のバタバタが片付いたので久しぶりの古戦場。

サウナ8分→水風呂→外気浴×6セット

今日は空いていてとても快適だった!
サウナ室貸し切り状態も多々あってセルフロウリュのタイミングや座る位置も自由自在で、下段端から始めて上段サウナヒーター前まで段階的にじっくり発汗させて頂きました。

ヤキナマシさんの古戦場のサ活写真

  • サウナ温度 96℃,102℃
  • 水風呂温度 20℃,20℃
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