2024.03.11 登録

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shin

2024.12.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

一言:一日歩き続けて疲れてたので2セットだけ。サウナがかなり高温で効きました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
16

shin

2024.03.29

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7-8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:フィンランドサウナはよく発汗できて良いです。

ハイボールと豚しゃぶおろしポン酢

合う

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  • サウナ温度 90℃
13

shin

2024.03.21

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:連日の大東洋。今回はロウリュ&熱波を体験しました。連日のちゃんぽんもおいしい。

ちゃんぽん

今回は瓶ビールも楽しみました。

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13

shin

2024.03.20

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:露天スペースにととのいチェアが置いてあるのですが、寒すぎず、心地よい風が来て気持ちよかったです。あとちゃんぽん美味しい。

ちゃんぽん

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 0℃,18℃,12℃,20℃
20

shin

2024.03.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:風が強くて外気浴がかなり強烈でした。

からあげ定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
12

shin

2024.03.12

1回目の訪問

新岐阜サウナ

[ 岐阜県 ]

12:00-13:30、16:00-18:00
それぞれ
サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット


一言:タイミングが合い、熱波を3回受けることができました。気持ちよかったです。

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,24℃
10

shin

2024.03.04

1回目の訪問

ぎなん温泉

[ 岐阜県 ]

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 5
合計:3セット

一言:休憩スペースや岩盤浴なども楽しめました。

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  • 水風呂温度 12℃
0