生姜サウナ「金の亀」
温浴施設 - 東京都 港区
久しぶりに再開したエニタイムの筋トレ週の頭に集中させ、週終わりのリラックスに、かつての職場近くで気になってた金の亀へ！
サウナ(95度)10分 アウフグース
サウナ(95度)5分 焼き生姜ロウリュウ
水風呂(15〜17度)2分×2
本日は時間の関係で2週
ちょーど入ったタイミングでアウフグースが！
唯一むにさんが音楽をガンガンかけながらの熱波！
無意識に先日の渋谷SAUNASのスター諸星さんと比べてしまう、、笑 でもしっかり汗まみれでサウナを抜け出し、水風呂に。
生姜のトロトロ感を味わいつつ、低すぎない設定の水風呂はずっとつかれてしまうなぁ〜
眼前の『サウナと生姜』を読んでるうちに、あれ？もうだいぶ入ってると風呂を飛び出し、3階のトトノイ場へ
いい感じに暗くて環境音も流れていてさいこぉ
1人瞑想スペースなるものがあったが、ここは今日は満室と。。いつか味わいたい！
サウナ後は1階のお食事処で生姜焼き定食を。
これがまたしっかり美味い！！さいこぉ〜
またこよぉ〜
彼女にレディースデイをオススメしよぉ〜
男
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95℃
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17℃
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