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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2022.01.30
27回目の訪問
10:40in フリーウェイトスペースは混んでた。 今日からマシンは少し減らしてパワーラック等を増やす方向で。 ハーフラックで時間を書かず延々とやってるのがいて腹立つ。 重量少し増やした。 もう少し増やせそう🤔 明日は筋肉痛出るだろうか。 昨日書き忘れたが、サ室前のシャワーがレバー押すとグラグラして「取れんじゃね？」と思ってたのが、昨日直ってて安心😇 昼前後はやはり空いてます。 3セット。
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身体を動かしてからのサウナは僕には結構辛いですが、水風呂でとろけます🤭
筋肉痛はあるようなないようなです。 仰るように残念なのです😩
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