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スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
2022.01.15
18回目の訪問
「土曜の夜なんてそんなん混んでるに決まってるよ」と思いながら仕事上がりに19:40in 意外にもそれほど混んでないです。 ルーティン的にマシン7種、スミスマシンで4種。 月曜の筋トレで腰を痛め、ジムは控えてました。 全快ではないものの今日から復帰。 サ室は混み気味。 やはりこらえ性なく8分6分6分。 いつも以上にツラかった😩
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ほんまさん、ありがとうございます。 僕は今のところ背筋トレーニング全くのゼロです。
ありがとうございます😇 腰はすっかり快調で👍
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