ゆうた

1週間がんばったご褒美に仕事帰りに行ってきました！！
いつも通りカラダを清めてから生姜湯に浸かり、キッチリ３セット（サウナ10分、水風呂1分、休憩10分）
あらためて閉店が名残惜しい……
あと10日もないと思うとね。

来週は行けるだけ行きたいと思います。
今日もいいサウナをありがとうございました。

今日は仕事帰りに車で新規開拓しに訪問してきました。場所は多摩センターからすぐサンリオさんの近くにあります。場所がら休みの日は混むかな？

受付を済ませレストランやゲームコーナー、休憩スペースを横目に2階の浴室に向かいはやる気持ちを抑えカラダを綺麗に洗い、浴室内を循環…。先ずは露天風呂の炭酸泉で10分ほどテレビをみながらぼっーと。この辺の温泉にしては黒くないのは珍しいですね。その後は待ちに待ったサウナへ！
タワーサウナという名の通り３段がけで20名程入れるかなぁ〜照明が椅子の下から照らされぐらいで薄暗いのがいいですね。先ずは３段目から攻略です。　
温度はそんなに暑くもなくじわじわくる感じでドライな仕様。個人的にはもう少し暑くてもよいかなぁ〜それとせっかくのメディケーションぽいのにテレビがついてるのがなぁ……
12分ほど入ってから１７度の水風呂にダイブ！広くて気持ちいいです。室内にはひとつだけベンチがありますがせっかくなので外気浴にで休憩。その後は2セットほどこなしてから隣にあるスチームサウナへ…

いやいい、自分気に入りましたこのスチームサウナ！前が見えないほどのスチームでいい湿度で塩をカラダにまぶして音もなく自分と向き合える場所。時々熱々の滴がカラダにあたるのもまたいいですね。

今日はタワーサウナを3セット、スチームサウナ1セットこなし締めは露天風呂に温まり帰路につきました。

次回使える割引き券貰ったのでまた行きたいと思います。

満天の湯を13時前に出て環状2号を新横浜方面へ…行ってきました綱島湯けむりの庄。13時半過ぎには到着しエントランスからとにかくラグジュアリー（笑）とにかく綺麗でちょっとしたリゾート地に来た錯覚に。
おっさん一人でだと場違いの様子ですがフロントから丁寧に案内され2階の脱衣室へ。これまた広くて長いロッカーが鎮座されていて大きい荷物も安心して入ります。
いざ浴室へ〜これまたシックな黒を基本に洗ったばかりですがしっかり身を清めてから先ずは黒々とした湯に浸かってからサウナ室へ。Ｌ字型２段の広々としたサウナ室…中央にサウナストーンが置かれてテレビも今は消えていて何も考えずにサウナと向き合えるいい空間です。

蒸された後は１３度ちょっとの黒々としたバイブラ付きのギンギンに冷えた水風呂へ。あっという間に冷やされてから露天エリアのリクライニングチェアで良い外気浴ができました。（手桶があれば良かったです）

サウナは3セット程堪能して露天エリアの塩蒸しサウナでアロマのいい香りでしっかりと蒸されてフィニッシュ！

お風呂も色々と種類がありサウナ飯も美味しく休憩スペースもあり1日中滞在できる施設です。

家の近所にあれば毎日通うのになぁ〜
今日のプチ遠征はこれにて終了。次回はどこに行こうかなぁ〜はやくコロナが収まってほしいところですね。

今日は振替休日でしたので朝から遠征計画を立て、前から来たかった満点の湯さんへ車で向かいました。1時間もたたない内に到着。上星川駅の目の前にあり電車で通うのにも便利ですね。エントランスの旅籠風を醸し出し館内も清潔感がありました。

着替えてから先ずはカラダを清めてから早く気持ちを抑えられずに早々とサウナ室に… 前から聞いてましたが見事なまでのサウナタワー、そこそこの混み具合だったため１番上には座れませんでしたが、上段から３段目に鎮座してスタート。最初はそんなに熱さはと思ってましたが5分ほどで玉のよう汗が〜10分程堪能してブルーな水風呂（17度程）にダイブ……深くて気持ちいい！
休憩スペースは室内もありますが、こちらは露天スペースが外気浴になっていて座れる椅子もいっぱいあり難民にはならないですね。その後も30分毎ごとにオートロウリュウ（マイルド、ストロング）があるのでそこを狙い4セット程堪能してきました。

お風呂も色々あるのに今回はあまり入ってないなぁー苦笑。あと1番上に座れなかったので後日はそこを目標に…

ここからはちょっと苦言を、サウナのスペースに比べて水風呂の広さがもう少しあるといいかなぁー深さはいいのですが…いっぺんに出ると少し待つことがあったので。スチーム塩サウナ内少し臭いが…アロマなどがるといいかもです。

全体的にマット交換なども頻繁に行っていて立地、コスパ的にも大満足な施設でした。今回はサウナ飯を食べれなかったので次回はそこをふまえて再訪したいです。

サウナハット買いたかった！！

休み前の仕事帰りに訪問。いつも通りにカラダを清めてからお風呂で温めてサウナへ！3セット程こなしましたがやはり仕事の後のサウナは格別で1セット目からグワングワンにととのいました！！
今日もいいサウナありがとうございました。

今日も閉店前1時間半前後にお邪魔してきました。この時期（緊急事態宣言下）のこの時間が空いてて以外と好きだったりしてます。またこの施設でのルーティンもなんとなく決まってきていて、カラダを清めたあとは炭酸泉てじっくりと茹でたあとサウナに入ると汗の出が違うんですよねぇー　とくにサウナ室は上段以外が少し弱いので…その後は水風呂に入り、目の前の石の椅子で一旦休憩。その後にまた繰り返しサウナに入った後に、ヨモギ蒸し塩サウナに何も考えずに塩を身体中に染み込ませて〜15分ほどかな外に出てからシャワーで汗と塩を流して露天に、寝湯で星空を眺めて世界平和祈りながらととのい世界に……笑
締めは熱々の源泉で肩まで浸かったから上がるのが最近のお気に入りです。（夏場になると変わると思います）

夜もぐっすり寝れそうです！

仕事帰りに寄ってきました。
カラダを洗ったあとに大きいお風呂で茹でてからサウナを計3セットほど。
人も少なく紳士のサウナーさんばかりでゆっくりと過ごすことができました。

週の始めはここからスタートが定番になってきてます。
今日も閉店1時間前あたりから突入。
普通のサウナ1セット、蒸しヨモギ塩サウナを1セットをこなしてから最後は露天風呂の寝湯で夜空をみながらボッーとしてから帰路につきました。

今週もなんとか仕事頑張れそうでーす　笑

今日も美容室の帰りに行ってしまった…
セットをカッコよく決めてくれたのに５分後にはサウナへ！まぁーこのルーティンももうできないかな〜寂しいですね。
本日もやや混雑してましたが無事に3セットほどこなして帰路につきました。
明日からもう仕事、頑張っていきますよ！！

週６働いたご褒美に会社帰りに行ってきました。
最近運動不足なのでジムエリアで1時間ほど汗をかいてから入室。今日は自分が訪問した中で1番の混み具合で、ロウリュウもありサ室は大混雑…とくに若い子達のグループが目立つたかな。自分はロウリュウの間をかいくぐりなんとか3セットこなしましましたが、なんか慌ただしく上手くととのうことができずに退散……少し消化不良でした。
残すところあと1か月なのでいい思い出を作っていければいいと思ってます。

最後に一言、若者達よサ室ではしゃべらない、水風呂でははしゃがない、休憩中は自分の世界に静かに入ること！！

おじさんからの小言でした…。

仕事帰りにちょうどいいところにあるですよねぇー　

JNとどちらにするか迷いましたがさくっといきたいです気分でしたのでこちらに。

時間も20時までなのでカラダを清めてから炭酸泉に入って、サウナへ！やはり上段じゃないといい温度で蒸されないのがいつも思うんですがかなり惜しい。12分以上も入れちゃうんだよなぁーー　水風呂が広くて深いので尚更惜しい。水風呂目の前の石の椅子に座って小休止の後に、大好きなヨモギ蒸しサウナ…やはりいいというかこれがあるからこの施設に来てるといってもいいです。
その後は水風呂に入ってから露天風呂の寝湯に浸かりながら綺麗な月を見つつボッーーと（笑）
短めさくっとでしたが、週の始めからスッキリしました。

今週初の訪問。仕事終わりの夜でかなりの紳士様たちで賑わっていました。その理由は…3と7のつく日でしか行わないロウリュウをこの日は閉店まで37日という事で特別に開催されるということで賑わっていました。自分も偶然20時台のに参加でき最後まで熱々の熱風をカラダ全体に味わうことができました。やはり熱波の後の水風呂は最高！！その後の休憩での〜とといました！！
閉店までプチ熱波を開催みたいなので、行く方はSNS等で確認した方がいいですね。

しかし今日の賑わいを見ると本当に閉店なのか…と考えさせられました。

今日も仕事の帰りにソーシャルディスタンスを保ちつつ入浴。
時間も20時までで19時前に入ったので時間も少なかったのでお風呂中心に簡潔的に今日は……
身を清めてから珍しく電気風呂でビリビリにされてからサウナへ。上段を確保できたので12分程蒸されてから深くて広い水風呂にダイブ！ここの水風呂好きかも。
水風呂の前にあるベンチで休憩の後、大好きなヨモギ蒸し塩サウナでまたまた肌ツルツルになるまで蒸されてから外気浴から寝湯で空を見上げてこの日は終了。
短い時間でしたけどこの日も癒されるお風呂＆サウナで満足しました。

今日も自分への1週間頑張った褒美に行ってきました。
いつも通りにカラダを洗って生姜湯に浸かってからサウナへ…汗が出る出る💦
もう8分程で水風呂へーーもう最高！！
休憩してから2セットをこなしてからの最後の3セット目へサウナ室に向かう際に、ゲリラアウフグースをするという事で久々に熱々の熱波にあたりました！ミントのかおりに癒され、汗という汗を出した後の水風呂と休憩に癒され今日も見事に癒されて帰路につきました！！

仕事の後に寄ってきました。

安定のサウナを３セット。
大きいお風呂に浸かってから帰路に……
気持ちよくさせてくれてありがとう。

サウナ10分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット

生姜湯に浸かった後のサウナに入ると発汗が凄かった💦

東京に初雪が降った日に冷え切ったカラダを温めに仕事の帰り行ってきました。
非常事態宣言後ということで20時までの営業なので注意が必要です。

カラダを清めて時間がなかったためすぐにサウナに、空いていたため上段に鎮座してじっくりと蒸されてから水風呂、一旦外に出ましたがかなり寒かったのですぐに大好きなヨモギ蒸しサウナに突入。塩をカラダにすり込み約15分ほど瞑想……出てからシャワー浴びてから本来なら水風呂でしょうが、火照ったカラダを外気浴が冷ましてくれました！
この日は時間がなかったのでこの２セットで締めて最後は露天風呂に浸かり帰路に着きました。
整う事はできませんでしたが、カラダの芯から温まり帰路に着くことができ大満足な週の初めになりました。

緊急事態宣言が出されましたが…最新の注意を払って行ってきました。
仕事を午前中で切り上げ半休をもらいまずはジムで軽く走ってからサウナへ！！

いやはや寒い日にサウナは最高です。今日は４セットをこなし、誰もいないプールで泳いで帰路に着きました。

早くコロナが落ち着いて気兼ねなくサウナに行きたいです。我慢するところはして、これからは回数を減らし、時間もなるべく短めにこの期間を過ごしていきたいです。


サウナ8分×４セット
水風呂1分×４セット
休憩10分×４セット

サウナ室ではなるべく喋らず、回数を減らし時間も短めで行きましょう！！

みなさまあけましておめでとうございます。

さてさて今年も2日もたったこの日朝からホームサウナへ行ってきました。

年末年始で食した物を減らすためにまずは軽くジムで走りサウナへ！

空いていてセルフロウリュウも満喫でき1セット目からかなり決まりだしました。
この日は全部で４セット、新春からいい感じでサウナを堪能できました。

今年はこのコロナが早く落ち着いて色々な施設に行きたいところです。

仕事納めのこの日の夜、サウナ納めもしてきました。（実は前日も行ってますが）


少々運動不足もあったのでランニングマシン＆筋トレの後にサウナで汗を沢山出して年末の暴飲暴食に備え計画　笑

今日も見事にいい感じで出来上がり帰路に。本日が今年最後サウナかな？


本日のサ活
サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット
おまけのプール1セット


今年から本格的にスタートしたサ活、このコロナ禍でありましたが少ないですが色んな施設に出会えて満足してます。来年は行ってない施設をガンガン訪問したいですね。

世間はクリスマスイブ……自分はサウナだぁ！！ということで仕事を終えて冷えたカラダを蒸しに行ってきました。

やはり仕事の後のサウナはいい〜無になれ休憩中はぐるぐると気持ちいい世界に。

帰ってビールを流し込み気持ちよく寝れました。


サウナ8分×3セット
水風呂1分×3セット
休憩10分×3セット
生姜湯で締めて終わりです。