ゆうた

2021.01.12

3回目の訪問

東京に初雪が降った日に冷え切ったカラダを温めに仕事の帰り行ってきました。
非常事態宣言後ということで20時までの営業なので注意が必要です。

カラダを清めて時間がなかったためすぐにサウナに、空いていたため上段に鎮座してじっくりと蒸されてから水風呂、一旦外に出ましたがかなり寒かったのですぐに大好きなヨモギ蒸しサウナに突入。塩をカラダにすり込み約15分ほど瞑想……出てからシャワー浴びてから本来なら水風呂でしょうが、火照ったカラダを外気浴が冷ましてくれました!
この日は時間がなかったのでこの2セットで締めて最後は露天風呂に浸かり帰路に着きました。
整う事はできませんでしたが、カラダの芯から温まり帰路に着くことができ大満足な週の初めになりました。

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