ゆうた

2023.02.18

14回目の訪問

ふぅー土曜日まで働いて、久しぶりに暖かく外で作業していて汗ばんだカラダを癒しに寄ってきました。

サウナ10分×3セット
水風呂30秒×3セット
外気浴10分×3セット

外気浴がよかった!そこまで寒くなく最初のセットからグワングワンでした。

帰って飲もう!!

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