地図からサウナが探せる！

スカイスパYOKOHAMA

カプセルホテル - 神奈川県横浜市

らん🥵

2024.04.16

1回目の訪問

連勤乗り切って、念願だったスカイスパへ。
10:30に入る予定が、バタバタで11:00過ぎ着。
施設が綺麗🥹🥹🥹
アウトグース初だけど、ハマってしまって全部の回参加しちゃった🫶

・サウナ前に温泉3分浸かる(各所まわる)
外風呂がないけど、サウナに特化してる施設。
・アウフグース受ける前に5分 1セット
～水風呂入らず外気浴～

・アウフグース12:00の回 12分1セット
アロマの香り+ロウリュウの音が最高にいい🙌
じわじわきた汗と熱波がまたいい🙌
アロマの香りが染み付いてて、ずっと嗅いでた😆
～🚰水風呂～2分～💧
水風呂16度はお手の物。🙌
長くつかれるようになった☀︎

～休憩～1時間半～
女性の休憩所が多くてうれしみ😊
夜までいたいのでお昼は軽めに。

※サウナシアターは、大会があるから練習してて、入りづらい🥶🥶🥶…見学者がいない😭

・15:00の回のアウフグース前に
またお風呂に浸かる
→サウナ:6分×1セット→水風呂1分→外気浴、水分補給

・15:00のアウフグース回 15分
初めての人にも優しくて、わかりやすい説明でめっちゃ有難かった🙌🙌
千と千尋の神隠しの音楽にのってのタオル回しがすごかった🫰
桜のアロマの香り好みすぎて、好みの香り×汗がじわじわ🫨🫨
タオルブンブンで一気に汗がきた。
最終段階のミントの香り+蒸気で12:00の回より汗がダラダラ💦💦あそこで一気に温度上昇したw
極めつけは、扇子+蒸気で最高レベルの汗がでた🥵🥵🥵
すごいあれは😌😌…ミントだからスースーするどころか、それをかき消すくらい汗が止まらない😙
老廃物一気に出たよあれで🫨🫨🫨(お肌ツルツル)
なんと、1回も出ずに耐えられた🫰(水分補給結構してたから、やっぱり大事だね✨)
もうコロナとインフルにはかからないだろう😙(去年コロナ2回、年末インフルかかった)免疫アップアップ⤴️

～水風呂🛀🚿2分～
汗出過ぎて水風呂なんてぬるく感じた🤣

～休憩～1時間半(仮眠)～😴😴

～休憩後～
・お風呂2分×4セット/7分1セット
・サウナ6分
・水風呂2分
・外気浴10分

・アウフグース19:00の回(15:00の回と同じ方)
タオルさばきがとにかくすごい。
またいい香りでじわっと汗かき。
2段階目から、一気に汗がまたまた出てきた🙌
3段階目のミントのスース感を感じつつ、タオルとうちわで温度上昇。2回目の回より若干弱めたとのこと。
スカイスパまた通っちゃう🤣スタッフさん感じよくて最高☺️