ぷーさん

2024.05.08

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ:7分 × 6
水風呂:30秒 × 6
休憩:5~10分 × 6
合計:6セット

夜勤明けだったので前半3セットし、リクライニングスペースで仮眠3時間笑

後半も起床して3セット☀️

メディケーションサウナが108▶︎95度になっててセルフロウリュ出来るようになってました
オートロウリュが壊れてるのかな?

寝ぼけてバケツの水触ったらやっぱりお湯で熱かったです笑

ここは人が少なくてゆっくり整えるので最高です👍

  • サウナ温度 95℃,86℃
  • 水風呂温度 15℃
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