サウナとビール

2021.02.28

6回目の訪問

昨日は月末、一ヶ月の締めくくりだが翌日からはすぐに一ヶ月始まって目標に向かって仕事を頑張る。サウナも一ヶ月の締めくくりを!ということでこちらへお邪魔しました。21時20分IN、22時40分OUT。
カラン お風呂 水通し
サウナ10分 水風呂 休憩イス
サウナ11分 水風呂 休憩イス 水通し
サウナ13分 水風呂 休憩イス
しっかりと整いました。強烈なグワーんという感じじゃなくてしっとりした感じ?
21時代、若者多いなー話し声多いなーなんか平和だなー。って思っていたが最後のセットの時は少し静かになってた。これもいいなー。
最近足までしっかり冷やしてたけど休憩してたら足の色がドス黒い感じ。冷やし過ぎなのかなー?と思ってラッコスタイルで水風呂。あんまり色変わらないなー。ここの水風呂好きなんだよなー。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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