サウナとビール

昨日は、こちらへお邪魔しました。

それはもちろん、鮭＆鱸アウフグースを受けるため！

…しかし前日の飲みすぎと睡眠不足によりコンディション不良。
とにかく眠い…
16時インで仮眠を。

17時30分からトゴールにて癒やしを。

いよいよ始まりました！
18時回。
リラックスリラックス。
いつもなら頑張るところを程よいところで退室。
最高に気持ちいいです😄
スタートのちょっとグダグダ感…楽しいです(笑)
鮭さんの一人ずつ風送るときの風圧？でたわむ感じが凄い…
リクさんのそれとはまた違う。


そしてめちゃくちゃ久しぶりの19時回。
やっぱりシンクロショーアウフ最高です！
そして途中のリクさんがカッコいい…
語彙力無さすぎて表現出来ないのが残念…
ただひたすらカッコいい！

ということでこちらも早めに離脱。

めちゃくちゃととのった…

雨の外気浴もいいものです。

でもやっぱり寝不足はだめですね…
反省です。

牛角 練馬店

生ビールとモロモロ

やっぱりタンパク質！

昨日は休日出勤でフラフラになりながらサウナを求めて。
結論！やっぱりサウナは最高！

水風呂が気持ちいい…
サウナは熱々…
全てが最高！

サ飯は焼き鳥

やきとんだいだら 練馬店

串と、焼きおにぎり

何食べても美味い！

今月のミッドナイトアウフグースは、ひと味も二味も違いました！

それはそれは、ゆったりと過ごす時間に比例してバチバチにととのいました！

最後はもちろんリクさん大暴れ！(笑)
鮭さんの優雅さも際立ち本当に楽しくて翌日は友人の結婚式で、乾杯の挨拶もスラスラでした✨

ありがとうございました！

昨日は18時からの鮭鱸アウフグース！
16時IN！
3セット！
あれ？水風呂が優しい？
そんなこんなでアウフグーススタート！

最初はちょっとトラブル(笑)
でもやっぱり気持ちいい！
体の中までポカポカというかアツアツ！
からの優しい水風呂！

しっかりととのいました！
ありがとうございました！

冷やしトマト

やっぱりこれ！

今日は休みなので髪を着る前に上野まで足を伸ばしてお邪魔しました。
休みの関係で全然今年のサ謎に参加できず…
ようやくなぞなぞ参加！

夜は来れないからアウフグース受けれないな〜って思っていたら蒸しボクサー様のが受けれるとな！
なんとか判定勝ち(笑)

サウナは黙々と入るのもいいけどアウフグース受けれるなら受けたい。
しっかりサウナも水風呂もトゴールも楽しんでたら時間ギリギリ…

ダッシュで家に戻らないと💦

来月からは越谷に異動になったから益々休みじゃないと来れなくなってしまった😓

でも来れるときはしっかり楽しもう！

それにしても常連さんパワー凄すぎる！

昨日は久しぶりのこちらへ。

アツアツサウナとキンキン水風呂が朝の目覚めにピッタリ！

今日も休みなので朝からサウナ！
ということで久しぶりのさやの湯処へお邪魔することに。

温泉も楽しめてゆったり楽しめる。
水風呂の深さと冷たさ。
サウナの程よい熱さ。
リラックスできました！

昨日は月一のお楽しみ、鮭&鱸ミッドナイトアウフグース！
24時の回に参加。

当日の仕事が、伸びに伸びて23。だったら待ち合わなかった💦

ということで23時過ぎにin！
かる～く2セット。

疲れた体には染みます…

いよいよ24時回スタート！
23時回はダダ滑りだったとのことでしたが、それも見てみたかった(笑)

アラジン。
スカイスパで拝見していた演目！

北欧のサ室でタオルがキレイに舞うこと舞うこと！
りくさんのソロは所々笑いが混じりつつもやっぱりすごい！初めての技？なんかも入れながらエンタメ精神に溢れています！

鮭さんソロ。
いやー熱い！なのに楽しい！
けっこう残っていたけど、りくさんが合流する前に退散。

疲れがスッキリして朝まで熟睡。
朝は朝でかる～く３セット。
しっかり楽しんで休みの朝を迎えました！

ありがとうございました！

今日は休み。
前日の飲みすぎが響いてめちゃくちゃ眠りに眠った１日。
このままでは追われない！
ということで辰巳湯に向かう。

おっ？
シャンプーとボディーシャンプーが備え付けになった。
着々と進化してる！

サウナは安定の温度に今日のBGMは歌謡曲と懐メロ。
夏の終わりに聞くサザンいいですよね！

水通しをしてからのサウナが辰巳湯ではルーティン！キンキンじゃないけど、それがいい。

ばっちり３セット。
ありがとうございました！

サ飯はそのまま国龍さんにて。

心で配る出前の味 中華 国龍

焼き茄子

生姜きいて旨い！

昨日は会議からのプラザへin！
サウナは最高だったけど出たらまさかの土砂降り…
まーそういうときもあるさと、飲みへ。

疲れが溜まっていたのか休憩中にそのまま居眠り。ポカポカしていて気持ち良かったな😄

そのあとは飲みすぎて家の色んなところにぶつかったらしく朝起きたら痛い…

さて9月も頑張ろう！

昨日は久しぶり過ぎる月曜日のアウフ！
18時19時回
15時in！

結論
最強で最高！

まずは３セット。　
この時点でととのう。
セルフロウリュウと甲子園。
気持ちよくて寝そう。

いよいよ18時。
常連さんもちらほら。
下段で受けるも４セット目で激チン(T_T)
でも気持ちよくて幸せ！

19時。
あれ？
最近は手拍子ない感じ？
これはこれでいいのか。
ノリノリで楽しむぞ！
鮭タオル入荷とのこと…
絶対に買うと決める

シンクロアウフ、完成度高い！
めちゃくちゃかっこいい！
鮭ソロ！
やっぱりいい！
リクさんソロ！熱い(笑)
ここで退室。

相変わらず楽しく熱い！

よーし、また来よう！
ということでタオル買って帰りました！
スタッフさんに鮭さんここ通りますよ！って言われたけど、人見知りなのでこっそり帰りました(笑)

ありがとうございました！

こんなに待ち望んだことはない！
３ヶ月ぶりの鮭鱸ミッドナイトアウフ！
月曜のアウフすらなかなか受けられず、本当に長かった…

もうそれはそれは楽しく熱い！
やっぱり熱耐性というのは下がっていくんだと実感。

23時回。
チャンピオンのシンクロアウフ！
目で楽しみ耳で楽しみ風を楽しみ。
これこれ、やっぱりこれですよ！

鮭さんソロ。
モノマネアウフ…特徴ばっちり掴んでて面白かった！
リクさんソロ。
やっぱりかっこいい！
モノマネアウフ。
よく見てる(笑)

完走はできなかったけど、素晴らしい時間に感謝！
もちろんそのあとは熟睡して、朝ウナでさっぱり。

北欧最高！