サウナとビール

2021.02.26

14回目の訪問

昨日は会議のあとにかるまるへ。だいぶ久しぶりになったのでゆっくりするかサクっと終わらせるか迷ったが60分一本勝負で行くことに。
蒸サウナ8分・サントル30秒弱?・フカフカ5分
岩サウナ8分・アクリル30秒弱?・外気浴5分
ケロサウナ10分・アクリル15秒・外気浴7分位
マス風呂で温まり終了。
しっかり整いました。岩サウナ最初はぬるいかなーと思ってましたがちゃんと4分過ぎころから熱を帯びてきました。蒸しサウナはやっぱり熱いです…。ケロサウナはやっぱり最高です。
さて今日も仕事がんばります。

  • サウナ温度 75℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15.2℃,7.2℃
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