地図からサウナが探せる！

辰巳湯

銭湯 - 東京都練馬区

サウナとビール

2021.08.03

14回目の訪問

今日の休みは昨日の余韻もあり程よい疲労感を持ってゆったり過ごしたらやっぱりサウナ行きたくなる。
こんな日は近所の辰巳湯。
夜は空いてるかなーと思ったけど割と賑やか。夏休みだからかな？暑いと水風呂入りたいしね！
というわけでまずはしっかり清めてから薬湯へ少し入って水通し。今日は水風呂が高めの温度。でも気持ちいいのは変わらない。
サ室はしっかり熱い！６分水風呂へ。あんまり蒸されてからだと今日の感じだと冷えないからなーと短いのが良い。
２セット目、６分。今度は水シャワーから水風呂。
３セット目は８分、水シャワーでしっかり冷やす。こういうのも気持ち良くていいよ。最後は水シャワーで締めて退室。
待合室でサッカー見て帰宅。
明日から頑張ろう！

歩いた距離 1.2km

男