週末サウナー

今宵も来てしまった😂

何処に居ても同じ暑いならサウナに行こうと思い
連夜で来てしまった
やっぱりサウナは気持ち良いね

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

休日前夜ののんびりサウナ‼️

明日は休みだから今晩はゆっくり出来る夜
そうなればやっぱりサウナに行くよね😁
ホームしきじで3セットやってのんびり休憩したらもう1度サウナに入ろう

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ウインナーと玉ねぎの串揚げ

玉ねぎの甘さが良いよ

夕方にザァーっと降った雨でサッカーが中止になってしまった

それならば早い時間からホームサウナのしきじへGO‼️
温度が106℃しかなくてぬるいよぉ😰
薬草サウナとフィンランドサウナの掛け持ちで温まる1～3セット
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ところてん

酢を多めにかけてさっぱり

明日は休みだぁ😂

休日前夜は当然サウナにGo‼️
やっぱり平日は空いててゆっくり出来るから良いねぇ
ゆったりと3セット
ひと休みしたらもう1度サウナに行こう
1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

今宵もホームしきじへ

１日のんびりして夕飯を済ませてからサ活
3セットやって2階で休憩中
ゆっくりしてからまたサウナに行こう


1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

週末サウナー‼️
週末はサウナ行くよね、ホームしきじに１９時３０分頃に到着
今晩は混んでる
温度も104℃しかなくぬるい😰

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ニラチヂミ

ピリ辛のタレに付けて食べると美味しい

久しぶりの木曜サウナ

友達と夕飯を済ませてからホームしきじへ‼️
やっぱり平日は空いてて良いね

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

昨晩も来たけどやっぱり今晩ま来てしまう

連休中日は混んでる(笑)
４０分ほどロッカー待ち、温度も108℃とぬるい
連休が終わるまではダメだな

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

世間は3連休ですなぁ

休みは明日のみだけど週末サウナー‼️
連休初日で混んでる😅
温度も106℃しかなくぬるい
その分長めに入る

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

和牛メンチ

ジューシーで旨い‼️

明日は市場が休み‼️
ゆっくり出来る夜はやっぱりサウナだよね
平日は空いてるし温度も高目で気持ち良くサウナを堪能😁

1、3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→
2セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩
サウナあがりのフルーツ牛乳が旨い‼️

本日の静岡は最高気温40℃と危険な暑さ
日中は家でのんびり‼️

夜になってから動き出してホームしきじへ
日曜日なのに混んでるなぁ😰
温度も104℃と低い

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

2週間ぶりの楽しい週末サッカーからの週末サウナー‼️
サッカーでグチャグチャな汗かいてプレー
もちろんサッカー終わりはホームしきじへグランドから直行😁
サウナで更に汗かいてもうひと絞りそして天然水の
水風呂へ最高に気持ち良いクールダウン

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

7月１発目のサ活‼️
休日夜間はやっぱりサウナだよね、ホームしきじで
のんびりとサ活
平日の割には若干混んでるなぁ😰

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

今宵もホームしきじへ
今晩はぬるめで110℃しかない
その分長めに入って3セット
1、２セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
3セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

かき氷の抹茶

天然水のかき氷は旨い

今週も週末サウナー‼️

昨日の雨でグランドが使えずサッカーは休み
それならば夕飯を済ませてからサウナにGo‼️
ホームしきじでのんびりサ活とサ飯

1、２セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
3セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ウィンナーと玉ねぎの串揚げ

ふわっとした玉ねぎがうまい

明日は休みだぁ😄

そうなれば当然サウナに行くよね
ホームしきじでのんびりとサ活
やっぱり平日は空いてるから温度も120℃と気持ち良く熱い‼️

1、3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
2セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

１週間お疲れ様です、今週も週末サウナー‼️

今晩もホームしきじでのんびりとサ活😁
土曜日だから110℃とちょっと温度が低め
その分長めに入って3セット

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

2日振りのサウナ‼️
明日は休みたから夕飯を済ませてからホームしきじでゆったりとサ活&サ飯😆
平日は空いてるし温度も高めで気持ち良い

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
2、3セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

和牛メンチカツ

ジューシーで美味しい

天候不良の為今晩はサッカーが中止になってしまった😵

それならばいつもより早い時間からサウナに行くよね
ホームしきじでのんびりサ活中
ルーティンの3セットやってのんびりと一休み

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

休日前夜の平日サウナ‼️

休日前夜はゆっくり出来るからサウナに行こう
今晩は空いてるからゆっくりと3セット
まだまだ時間もあるからひと眠りしよう

1、3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
2セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

もつ煮

サウナ上がりにはちょうどいい塩味