週末サウナー

今夜はどうしようかと思ったけどやっぱり来てしまった(笑)

今日も始めは空いてたからゆっくりサ活が出来た
8時を過ぎた頃からちょっと混み出した
2階でゆっくりしてからもう一度サウナに行こう

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

土曜日の夜はやっぱりサッカーやってからサウナだよね😁

存分にサッカー楽しんでからホームしきじでサ活
さすがに土曜日はちょっとぬるい106℃しかない😰

1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

休日前夜の平日サウナ😁

やっぱり平日は空いてるし温度は高目だし良い事尽くめだね‼️
ストーブに１番近い上段でしっかり汗かいて気持ち良いその後の水風呂も最高

1、3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
2セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ニラチヂミ

フワッと美味しいよ

今晩はサッカーからのサウナー

2時間走って蹴ってサッカー堪能
良い汗かいたぁ😆

もちろんその後ホールしきじ
サウナでもうひと汗かく😂

明日は休日だ

雨は強いけど休日前夜はサ活‼️
今晩は空いてるよしかも温度も１１４℃と若干高めで
気持ち良くサウニングが出来る3セット

1～３セット
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
長めの休憩したらもう一度サウナに行こう

ハムカツ

厚切りのハムカツが美味しいよ

１９時頃からのんびりとホームしきじでサ活&サ飯

土曜日の割には今夜は割りと空いてるよ
ゆっくりと3セットやってから晩御飯😆
御飯も食べたしひと眠りしてまたゆったりとサウナに行こう

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

焼き肉定食

ガッツリ食べたい時は焼き肉

休市前夜の平日サウナ

明日は休みだから今晩はゆっくり出来る夜
そうなればやっぱりサウナに来るよね😆
ホームしきじでのんびりとサ活とサ飯

少し横になったらまた、サウナに行こう

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

焼きそば

シコシコ麺で美味しい

今週もサッカー後にサウナー‼️

フルコートでガンガン走って蹴って楽しんだ2時間
グランドから直行でホームしきじでゆったりとサ活
土曜日の割には空いてる😆

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

今週は週の真ん中水曜日が休み😆

そうなれば今夜はのんびりとサウナに行くよね
夕飯を済ませてからサウナしきじへ
温度も110度で普通かなぁ
ゆっくり3セット

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ニラチヂミ

やっと復活してくれた好きなメニュー

今週はサッカーからのサウナ‼️

がっかりサッカーで走り回ってたっぷりサッカーを堪能出来たぁ
もちろんその後はホームしきじでサ活😄
連休も終わってやっぱり人は少な目のんびりとサウナを楽しめて良いよね

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

明日から２日間だけのGW

今夜はのんびりとホームしきじでサ活の夜‼️
リクライニングチェアーでひと眠りしてまた、ゆっくりとサウナに入ろう

世間はGWですねぇ❗

今週も週末サウナーの土曜日
連休初日の割にはそんなに混んでない😁
いつものルーティンの３セットやってのんびりと休憩
ひと眠りしたら〆のサウナに行こう

1、2セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

休市前夜の平日サウナ♨️

休み前夜は当然サウナに行くよね
今晩はホームしきじでゆっくりとサ活&サ飯
取り敢えずルーティンの３セットやってのんびりと休憩中
もう少しゴロゴロしたら〆のサウナに行こう‼️

1、3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ところてん

サウナ上がりにさっぱりと旨い

今週もサッカーやってからの週末サウナー‼️

土曜日の割には若干空いてる様な気がする
ゆっくり３セットやってからの夜風が気持ち良い😁
パーソナルチェアーで少しひと休みしたらもう２セット位入ろう

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

休日前夜のサ活とサ飯❗

休みの前夜は当然サウナに行くよね
今夜は温度も114℃と高めで気持ち良くそして空いてるからゆっくりサ活が出来る

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
ひと眠りしたら〆のサウナに行こう

エビフライ

これもご飯が欲しくなるよね

久しぶりの水曜サ活‼️

今日は水曜日だけど出勤日だったから明日は休み
そうなればやっぱりサウナに来るよね😁

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
少しサ飯をつまむ

さくさくササミ揚げ

これはお気に入りメニュー

今週も週末サウナー❗

かようも来たけどやっぱり週末もサウナにくるよね
ゆっくり３セットやってからの夜風が気持ち良い😁

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
締めの１セットは薬草サウナにしようかな

休日前夜は当然サウナに行くよね❗

やっぱり平日は空いてるし温度も高くて気持ち良く
サウナを楽しめる😁

ルーティンの３セットこなしてひと休みこの時間が
最高ですね

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

もつ煮込み

しっかり煮込まれて美味しい

なんとなく今夜も来てしまった❗

ホームしきじへ
１日のんびりして夜はしきじでサ活
３セットやってのんびりと寛ぐ時間が最高にととのう1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

明日は市場が休み‼️

今晩はゆっくりのんびり出来る夜、それならばやっぱりサウナに来るよね
ホームしきじでのんびりと３セットやってちょっとサ飯‼️
食べたら少し横になってもう一度サウナに行こう

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

さくさくササミ揚げ

さくさくホクホクで旨い