セントラルウェルネスクラブときわ台
スポーツジム - 東京都 板橋区 会員のみ
サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
一言：パワーヨガ前のサ活。先日のルネサンス北戸田温水プール状態の水風呂からのちゃんとした水風呂で気持ちよかった。本日のパワーヨガもなかなかの厳しさ。軽い筋トレもやったので頑張ったフィットネスでした。
男
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