ゆき

2024.11.18

21回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
    6分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日は休みだったので、朝から髪を切ってきた。横浜のハマチカで鉄板焼きビビンパを食べて腹ごしらえをし、昨日に引き続き竜泉寺の湯へ。
まずは温冷交代浴をした後、サウナを1セット。ひんやりとした空気の中での外気浴が心地よかった。
次に今日最大のお目当て、ゆっとろんの耳リフレクソロジー。何度か施術をうけているが、今日のスタッフさんが今まで施術していただいたスタッフさんの中で一番気持ちが良かったので、事前にブログで担当を調べていた。いつも通りの確かな腕前で、しっかり癒された。いつもながら、耳だけで私の癖や不調を言い当てて、本当にすごいなーと思った。
その後は岩盤浴でのんびりと。平日なので休憩スペースが空いており、ゴロゴロと横になって休憩できて最高!途中、夕食を挟んで、岩盤浴でゆっくりし、最後にまた温冷交代浴とサウナ2セットして帰った。

ゆきさんの横濱スパヒルズ 竜泉寺の湯のサ活写真

温玉うどん鶏天タルタル添え

鶏天の衣はふわふわサクサク。温玉をからめて食べるうどんはコシが強くて美味しかった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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