ゆき

2024.07.31

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:6分 × 2
塩サウナ:8分×1
水風呂:5秒 × 2
休憩:15分 × 3
合計:3セット

岩盤浴:塩・風・岩 各15分×2
潤 15分×1
氷 5分×4
和 15×2

一言:岩盤浴のある温泉に行きたくて、今日はこちらへ。
ここの温泉は黒湯で、体を沈めると何も見えない。露天風呂は黒湯の炭酸泉、立湯、源泉、壺湯、期間限定で源泉を加温していない生源泉なる湯があり、順番に入って楽しんだ。
サウナはフィンランド式サウナと塩サウナ。塩サウナは、塩にミントの葉を刻んだものが混ざっていて、ほのかに香っていた。フィンランド式サウナはセルフロウリュ。サウナストーンがゴロゴロと目の前に見え、自分しかいない時もあったので試したい気持ちもあったが、もともと熱かったのでやめておいた。テレビはあるが音無しだったので、気が散ることなくくつろげた。
水風呂は今まで体験した中で最低の7度を下回る水温だった。10秒くらいがんばりたかったが、5秒で精一杯だった。
外気浴はリクライニングシートで。気持ちよく休憩することができた。
昼食後は、いよいよ楽しみにしていた岩盤浴。6つの岩盤浴室があるということだが、ひんやりするクールダウン用の部屋と休憩室もカウントされているので、実際温まるのは4種類だった。
「塩」はちょろちょろと水の流れる音が聞こえて、なんとも心地よかった。
「風」はたまたま16時のロウリュの時間にあたった。スタッフの方がミント系とゼラニウムの香りのアロマ水を注ぎ、アウフグースのサービスもあった。絶妙なタオル使いで、気持ちの良い熱風が届けられた。
「岩」は砂利に寝転がる形の平らなベッドと背もたれがある形のベッドの2種があり、どちらも横になってみたが、背もたれがある方が角度が絶妙で気に入った。
「潤」は円形の椅子に座って温まる。もわもわとした湿気たっぷりの部屋で蒸された。
「氷」は部屋の中央に氷がニョロニョロと出てくるオブジェがあり、ひんやりとした部屋で涼みながら楽しさもあった。
また「和」ではゴロンと横になってテレビを見ながら休憩できた。
あまりに気持ちよくて、気に入った部屋は2回入ってしまった。
信じられないくらい汗をたっぷりかいたので、もう一度浴室に戻ってシャワーで汗を流し、黒湯炭酸泉と生源泉で締めた。夜はきれいなイルミネーションで彩られ、昼とはまた違った楽しみがあった。
今回は全くお休み処に行けなかったが、テレビ付きのリクライニングシートがあってくつろげそうだった。次回は行ってみたい。

ゆきさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

焼きサバの冷や汁

ごはんは雑穀米に変更。冷や汁もお造りも美味しくてペロリと食べてしまった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 54℃,91℃
  • 水風呂温度 6.9℃
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