ゆるあな

2025.01.07

10回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

今年初めての燈屋
いつもより遅めの20時30分にIN
空いてるぅーー♪
サウナ室🧖‍♀️ソロ
ストレッチなども出来ちゃうじゃない
水風呂は20度だけど、冬なのでちょうど良き
お外も風がなく、星が綺麗
ぐわーん
あぁーコレコレ
3セット後は露天風呂で温まって
更に、熱湯からの水風呂で燈屋またぎ
自律神経活性化して
更年期を吹っ飛ばす。

それにしても正月太り🎍すごいな。
なのに、家に帰って金麦2本。
痩せる気あるのか?

ゆるあなさんの源泉湯 燈屋のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20.6℃
0
30

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